淮山米粉几个月才可以吃_老人吃什么可以养生

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淮山米粉这种食材比较适合成年人食用，因为米粉是比较难消化的，我们应该要注意宝宝最好是不要吃米粉，因为米粉被宝宝吃了之后会很难消化完全，影响到宝宝的肠胃健康，最好是4个月后才能够慢慢添加辅食。对于淮山米粉的做法，我们可以参考下面介绍的做法，正确的给宝宝添加辅食。

要到4个月的时候才能吃

一般做这个淮山米粉是给婴儿食用的，淮山米粉和其他的小米糊相似，主要是给婴儿补充其他营养物质。淮山米粉的做法是不难的，只需要温奶进行勾兑就可以的，如果想增加其他口味的，可以适量加点果汁。

淮山薏米营养米粉的做法

食谱原料：亨氏淮山薏米营养米粉25克

制作方法：

1、将温奶放入亨氏淮山薏米营养米粉中

2、根据个人口味，可以加入香梨汁做成美味营养的清润雪梨甜粥

3、静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

适用人群：辅食添加初期~36个月

健康提示：淮山帮助强健宝宝脾胃，薏米含有丰富的矿物质和B族维生素，搭配清火消食的香梨汁，清热消暑、又能健脾去湿。而且，淮山薏米营养米粉科学添加益生元，营养健康肠道环境，科学强化铁、锌、钙，科学配比多种维生素和矿物质，专业制作，满足宝宝营养需求。

功效

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。

成分：

薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。

Ys630.com相关知识

婴儿刚生下来的时候主要是靠母乳喂养，等宝宝长到几个月的时候就需要添加辅食了，比如可以给宝宝喂养米粉，但很多父母不知道什么时候开始添加辅食，所以下面告诉大家正确的做法。

一、宝宝几个月可以吃米粉

一般是从4个月开始添加的，刚开始的时候是从蛋黄开始添加，从1/4开始，如果吃了之后没有出现消化不良和过敏的情况，就可以逐渐增加量，适应了之后，可以添加米粉了哈，还可以吃点蔬菜汁。

至于米粉，觉得里面还是还是会有一些人工合成的添加剂，其实只要有时间，完全可以自己磨一些米粉，用粳米，黑米都行，自己在家煮一些营养粥，里面可以加各种蔬菜末，核桃、花生、杏仁(要碾碎)紫菜，瘦肉丁，鲜虾仁，动物肝，不含添加剂，大人和宝宝都可以吃。

对婴儿来说，辅食是未曾接触过的新事物，机体会有一个识别和认同的过程，因此应循序渐进，在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为婴儿添加辅食应遵循的原则如下:由稀到稠，由细到粗，由植物性到动物性。

由于4～6个月的宝宝身高、体重迅速增长，对铁的需要量也逐步增加，此时如果不及时补充铁质，容易发生缺铁性贫血。而宝宝轻度缺铁性贫血的症状、体征表现得并不明显，往往不容易被发现待症状明显出现口唇、指甲、面色苍白，食欲减退，烦躁等症状时，已属中度贫血。若严重贫血时，还可出现心率加快，消瘦，甚至合并感染。

二、如何挑选婴儿米粉

1.选择品牌产品。建议选择大品牌、口碑好的产品，其质量相对而言更有保证。

2.查看产品标识。看一看正常的商品应该有的标识是否齐全，婴儿产品特有的标志以及说明是否印在包装。

3.查阅营养成分表。查看所含的具体营养成分及其含量是否在合理范围内。

4.查看包装说明。查看外包装上是否有提示性说明，比如断奶期补充食物等。

5.看颜色与气味。呈米白色，大小均匀，香味纯正，散发米粉独有的香味，且无其他异味。

6.看组织形态和冲调性。松散无结块，冲调后为泥糊状。

7.分辨米粉类别。根据宝宝的需求来选择米粉的种类。确定米粉成分是接近母乳米粉还是母乳补充装的米粉。看看是否是宝宝断奶期该食用的米粉。

三、宝宝添加辅食是由流质食品过渡到固体食品的过程，宝宝出生以来一直吃的是母乳，虽然想喂母乳到1岁，但宝宝4个月也开始吃米粉了，毕竟辅食对锻炼宝宝吞咽能力还是有一定的作用的。虽然辅食的种类有很多，但米粉作为谷物类辅食，更容易消化，所以还是推荐米粉作为第一口辅食，按照过往经验，大多数妈妈第一次添加米粉都是纯米粉，致敏性比较低。第一次添加米粉的话，可以在早晨宝宝两顿奶之间加米粉，开始加米粉的时候一定要弄得比较稀，不然宝宝会咽不进去的，宝宝吃好后一定要观察三至五天，如果便便和精神都好，就可以添加菜泥、果泥、蛋黄等等的辅食啦。

养育宝宝是一件需要细心的事项，因为宝宝的身体在不断生长，所需求的营养成分也在不断增多，因此，关注宝宝的饮食变化，及时提供高营养的食物是必备的项目，而米粉就是比较适合宝宝的辅食之一，米粉的口感细腻，颗粒细，适合肠胃消化吸收，下面就来看看宝宝几个月能吃米粉呢?

一般来讲，宝宝4个月以上就可以吃婴儿米粉了，主要是添加辅食的一个情况，因为正确的给宝宝添加这些辅食就能够，补充更多宝宝身体所学到的一些营养物质，对他们的健康成长才是最有利的，所以家长们对宝宝的这些饮食问题要注意了解。

宝宝刚开始的吃婴儿米粉的时候可以少吃些的，也要多方一些水的，稀一些的，有助于宝宝吸收和消化的哦，方便宝宝吞咽的。

但宝妈们要记住，最好在四个月以前不要给宝宝喂食米粉。因为一般来说，在宝宝出生的前三个月里，消化系统发育不完善，淀粉酶分泌量有限，如果这时候让宝宝开始吃米粉的话，宝宝肠胃不好接受，很容易出现消化不良，这对他们的成长发育是不利的。

了解了什么时候给宝宝吃米粉以后，宝妈们还要学会怎么给宝宝挑选米粉。

要挑选营养丰富均衡的，因为这是我们给宝宝吃米粉的目的所在，是根本，没有了这个保证，其他的一切都是空谈。要挑选好吸收好消化的，因为就算是四个月以后哪怕是六个月以后，宝宝的消化系统也是不成熟的，如果米粉吸收不好、消化不易，还是会加大宝宝消化系统负担。要挑选口味清淡不添加白砂糖的以及其他香精香料的，因为吃米粉时是宝宝味觉的发育期，如果米粉太甜，将来宝宝的饮食习惯也会偏好甜食，容易挑食、偏食，而且对他们的乳牙也不好。

孕妇的身体健康是家人非常关心的一个问题，孕妇如果身体出现了异常的情况，家里人肯定都非常的担心，所以我们建议广大的孕妇朋友们要做好自我护理的工作，一旦出现了疾病要及时去治疗，避免伤害到自己和胎儿，饮食对于孕妇的意义是非常重大的，下文我们介绍一下孕妇几个月吃鹅蛋才合理。

鸡蛋性平，可以补气血，有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，更是婴幼儿、孕产妇、病人的理想食品。鹌鹑蛋同样味甘性平，能补气养血，与鸡蛋类似。

鸭蛋性凉，能去火清肺热，最适宜阴虚火旺者食疗，可治热咳、胸闷、喉疼、牙痛等症。煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。

鹅蛋性温，中医认为能大补五脏，适于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者食用。寒冷的时候吃鹅蛋能补养身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

总而言之， 要根据体质选择蛋类。鸡蛋老少皆宜，每天1-2个比较合适，可长期食用;鸭蛋适合火旺体热的人;鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个。煮蛋是最佳的吃法，煎蛋维生素损失较大，未熟的蛋最好别吃。

在上面的文章里面我们介绍了大家都很关心的一个问题，那就是孕妇的身体健康了，我们建议广大的孕妇在日常的生活中要注意好好保护自己的身体，要懂得一些饮食的原则，上文为我们详细介绍了孕妇几个月吃鹅蛋才合理。

由于肉松相比较于传统的猪肉来说，它吃下去更好消化，而且对小孩子来说他们吃肉松对自己的身体健康也是非常有好处的。因为肉松和猪肉一样，含有非常丰富的蛋白质多吃有助于补充人体营养。但是肉松还是不适宜多吃，因为吃多了肉松的话非常容易上火。那么在婴儿几个月的时候可以吃肉松呢?

肉松适合几个月宝宝吃

就像我们所知道的，肉松里面确实含有很丰富的蛋白质，也会给孩子体内提供很大的营养帮助，所以对于宝宝来说肉松是可以吃的。肉松主要是将肉取出了它原有的水分之后制成粉末，含有丰富的蛋白质以及脂肪，尤其是蛋白质的含量特别高，宝宝也特别喜欢吃，比较松软，孩子吃的话也比较容易消化，可以适量的吃一些，但不能多吃。一般六个多月的宝宝就可以给他吃一点肉松了，不过不要直接喂给他吃，因为粉末状的肉松，孩子直接吃的话有可能会被呛到，所以可以给他加到辅食里面，或者混到稀饭当中吃，少吃一点，对宝宝的营养是能起到很大的补充。千万不要多吃哦。

怎样正确的给宝宝添加辅食

在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多;辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使宝宝有一段逐渐适应的过程;要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种;辅食宜在宝宝吃奶前饥饿时添加;要注意卫生，婴儿餐具要固定专用;喂辅食时，要锻炼宝宝逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心

六个多月的宝宝是可以给他们吃肉松辅食的，不过宝妈们一定要给宝宝买那种专门是宝宝们吃的肉松，或者自己在家里面做，这样营养上面会很健康。一些大人吃的肉松是不建议喂小宝宝的，因为这些都含有添加剂，还有热量也非常高，吃多了也对宝宝的肠道不好。

米粉是很容易消化的食物，而且营养价值也很高。所以，很多家长会将米粉作为宝宝的辅食。孩子不同阶段需要的营养物质是不一样的，吃米粉有适应的时间，到了一定阶段就不能一直吃米粉了。很多家长在时间上不是很清楚。那么，一阶段奶粉吃到几个月?下面咱们就来详细看看吧。

1、一段米粉吃到几个月

一段是添加辅食初期吃的，一般是4个月开始添加，口味比较单一，好让宝宝肠胃适应。二段一般是适合6个月以上的，逐渐过渡到多口味的，让宝宝肠胃有个渐进适应的过程。对于纯奶粉喂养的宝贝一般4个月以上就可以添加米粉，首次添加一段米粉一般为纯大米米粉，宝贝可以一直吃一段米粉.

2、辅食添加时间

4到6月尝试阶段：此阶段母乳喂养婴儿仍处于纯奶期，纯母乳喂养的婴儿要满180天后才开始添加辅食。在此期间基本上也不需要喂水。

人工喂养及混合喂养婴儿满120天后，需要添加辅食。该阶段的人工及混合喂养婴儿虽以奶为主(奶量不能减少)，但仅靠奶的营养已不能满足婴儿热量和营养所需，所以，这时必须要添加辅食。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉，可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说，米粉容易吸收，安全，不容易引起过敏。

宝妈们一定要结合宝宝的生长发育情况来给宝宝及时添加辅食，同时要根据辅食添加原则，由少到多，由稀到稠，由细到粗，由单一到多种慢慢添加，定时定量给予宝宝，千万不要因为宝宝爱吃就无限制供给，给宝宝肠胃造成不必要的负担。

婴儿的食物不光是母乳，因为婴儿的身体在不断的生长，所需要的营养物质越来越多，而相对的母乳的质量一直维持比较恒定的水平，很难改变，因此，需要在婴儿的食物中添加辅食才行，其中，米粉就是一种不错的选择，其营养价值高，适合婴儿肠胃消化，下面就来看看米粉一段吃几个月合适呢?

一般就是六个月吧，可以给孩子换一次，奶粉或者是米粉都是可以的，所以等到孩子六个月以后可以换成二阶段。

对于纯奶粉喂养的宝贝一般4个月以上就可以添加米粉，首次添加一段米粉一般为纯大米米粉，宝贝可以一直吃一段米粉，也可以在满6个月以后更换为二段米粉，或者添加其他辅食。宝贝辅食一般从单一到多样化，可以给宝贝提供均衡营养，也可以调节口味，预防宝贝偏食。

婴儿米粉一个月吃多少

一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。刚开始可以每天1次，慢慢可以加到每天2-3次，至于说婴儿米粉一个月吃多少没有明确的规定，家长们也不必纠结该问题。等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。

按常规，米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。

第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果(有的也会添加一些蛋黄)，而不是荤的食物，这样有利于小宝宝的消化。第二阶段是6个月以后，此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养谱更为广泛。妈妈选择米粉时，可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉。当然，除了注意月份，妈妈还可以根据自己孩子的需要，挑选不同配方的米粉，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等，以让孩子吃得更均衡、更全面一些。

由于宝宝消化能力发育尚不完全，不能食用不易消化的食物，以免引起宝宝消化不良的现象。而米糊中不仅含有丰富的维生素和矿物质，能够有效补充人体所需营养，对于年龄尚小的宝宝来讲，易于其消化和吸收。但实际上，不是所有宝宝都可以吃米糊，那么，宝宝几个月可以吃米糊呢？

宝宝5个月左右就可以吃米糊了。因为5个月的宝宝对外界已经有了相应的抵抗能力和免疫能力，就可以食用一些除了奶粉或者母乳以外的食材，但是也要是有利于肠胃消化和吸收的食品，以免带来不必要的影响，而米糊就是很好的选择。

适当地食用米糊，不仅可以有效补充宝宝体内所需其他的矿物质和微量元素，还能够对其生长发育起到积极有效的作用，受到很多妈妈的欢迎和喜爱。同时，米糊也是宝宝从母乳喂养到正常食用饭菜的过渡食品，对宝宝发挥积极的效果。

同时，也要注意，在冲泡米糊的过程中，最好用80度左右的热水，不要用沸水，因为沸水会损失米糊中所含有的部分营养价值，从而宝宝吸收的营养物质有所减少。而且，还要不停地均匀搅拌，以免会出现结块的现象，宝宝食用时可能会呛到。

因此说，宝宝5个月可以吃米糊。此时宝宝肠胃的消化能力已经有所提升，适当地食用米糊还能够补充其他的营养物质，对于宝宝的健康成长起到积极有效的作用。不过也不能贪多，否则还会引起宝宝的消化不良，甚至是积食的情况。

溶豆，是近些年出现的新型宝宝零食，溶豆之所以很受宝贝和家长们的喜爱，这主要归功于其中的酸奶成分。牛奶加入乳酸菌发酵制成的酸奶，其中的营养成分变得更容易吸收，而且不容易发生腹胀和腹泻，还由于乳酸菌的加入，宝宝身体里消化酶的分泌得到了促进和加强。不过，有一个问题闹不明白，那就是，溶豆，宝宝几个月可以吃？

一、溶豆对宝宝有什么好处

溶豆的主要成分就是酸奶、奶粉、淀粉等，溶豆具有的营养丰富，适宜宝宝食用。宝宝到4个月以上就可以适当的添加一些辅食，像溶豆也是妈妈们常给宝宝准备的零食。溶豆对宝宝的好处，完全归功于其中的酸奶。

酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为塬料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收;脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象;由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。

酸奶可以防止癌症和贫血，增强机机免疫力，调节机体内微生物的平衡，并可治疗牛皮癣和缓解儿童营养不良，是儿童和青少年防止贫血不可缺少的食品 。

二、溶豆豆适合多大孩子吃

1、一般满4个月宝宝可以开始添加辅食，从少到多的添加，宝宝4-5月就可以添加辅食的。稍微吃一点是可以的 ，但是不要吃那么多，但是一般酸奶溶溶豆类的食物最好是宝宝2岁以后再吃的，0-1岁宝宝还是以母乳或者配方奶粉为主的。

2、宝宝在成长过程中可长期间适量的食用婴儿溶豆，但是宝宝最关键就是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，适当添加开胃零食。

3、添加的量要由少到多。如4个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个，还有就是给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。

宝宝的饮食健康确实是很重要的，因为我们都知道宝宝在成长的阶段需要各种营养的补充，而宝宝在添加辅食之后就可以适当的给宝宝吃一些蛋黄，有助于补充微量元素，但是应该在宝宝四个月之后。

1、宝宝在四个月的时候就可以开始添加辅食了，这个时候就可以把蛋黄作为辅食之一给宝宝食用。蛋黄的营养价值很高，一开始可以先让宝宝吃少量的蛋黄，等到宝宝的肠胃能够吸收消化了，就可以给宝宝吃一整个蛋黄了。

2、宝宝吃蛋黄可以补充维生素

蛋黄的主要成分，是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48.0%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等微量成分。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K。这些都是"脂溶性维生素”，在蛋清当中根本没有它们的痕迹。就算是水溶性的维生素B族，也占绝大多数存在于蛋黄当中。实际上，鸡场蛋的蛋黄中那种浅黄的颜色，有一部分就来自于核黄素的颜色，而核黄素就是维生素B2，它可以预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛开裂等常见病痛。

3、宝宝吃蛋黄可以补充微量元素

鸡蛋的各种微量元素集中在蛋黄当中。蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁吸收率比较低，对于不能吃肉类的婴儿来说，仍然具有重要的作用。同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄，而卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。所以，婴儿的第一种辅食，往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有益。

随着宝宝不断的成长，母乳和牛奶已经不能满足宝宝的发育。所以这个时期，妈妈们要给宝宝准备一些辅食了。在各种辅食当中，面条是最常见的一种食物。面条不仅仅容易消化，也有很多的营养。那么，对于婴儿来说，成长到几个月或者是几岁之后，才可以吃辅食面条呢?

宝宝吃面条好处多

1、从营养角度来说，面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。

2、从宝宝肠胃功能来说，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软，容易消化，特别适合作为宝宝的辅食。

3、从宝宝机体发育来说，吞咽和咀嚼是一项技能，需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物，不仅不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育，还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼，影响面部、口腔肌肉的发育，阻碍宝宝的语言表达能力。所以选择面条作为锻炼食物是非常适合的。

宝宝什么时候可以添加面条?

人工喂养或混合喂养的宝宝一般从6个月开始，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。辅食添加的原则其中一条就是由稀到稠，根据宝宝咀嚼、吞咽能力的发展，一般7~8个月可以给宝宝添加面条，但是这时的面条需要软烂一点，有利于宝宝消化。

如何给宝宝挑选面条?

1、根据月龄选择适合宝宝的面条

给宝宝准备的面条应该遵循从软到硬、从粒到条/块的原则，这样才有利于宝宝锻炼咀嚼能力。7个月以后，可以选择珍珠面、粒粒面;到了8-9个月就可以尝试面片、面条和蝴蝶面。

2、1岁以内禁止添加盐

给宝宝购买成品面条，要学会查看配料表，1岁以内的宝宝应尽量避免吃盐。选购婴儿面条应找准含钠量低的产品。

3、购买面条需谨慎，以免宝宝会过敏

现在许多婴儿面条除小麦粉外，还会加入玉米粉、蛋黄粉、紫薯粉等其他成分，令面条的营养看起来更加丰富多样，但这却伴随着过敏的风险。妈妈们在给宝宝添加辅食时要逐样添加，每种食材观察2-3天确定无过敏反应后，再加入第二种食材。

宝宝食用面条需要注意哪些问题?

1、喂宝宝的面条应是烂而短的，太长了宝宝吃的时候容易噎住。

2、一开始给宝宝食用的面条，建议不要加入调味料，等到宝宝1岁以后，可加入少量的盐。

3、煮面条时可以添加一些比较碎的蔬菜或者肉类，做到宝宝的营养均衡。

4、如果宝宝用手抓面条吃，家长也不要制止，抓东西可以锻炼宝宝的手部精细运动，宝妈只要保证宝宝的卫生就可以了。10~12个月的宝宝可以给宝宝购买适合的宝宝餐具让宝宝自己吃。对宝宝能力的提升有很大帮助。

想让宝宝健康快乐的成长，那么在照顾癫痫抽搐如何缓解？宝宝的这个过程当中，他们的饮食问题绝对是不可忽视的问题，有一些家长会给宝宝选择，各种各样的营养保健品，那么下面要为大家介绍的是，到底宝宝几个月的时候，才适合吃燕窝，因为补充一些营养品，也应该根据宝宝的身体情况决定。

婴幼儿4月以上就可以吃燕窝了,炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育.事实上新加坡,香港的华人很多是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的（可以从很多港台电视剧中看到）.如果是天然燕窝,不含按任何激素或防腐剂,添加剂,没有任何副作用.

1.小孩吃燕窝是很好的。小孩吃燕窝主要是增强食欲、提高身体抵抗力的作用。燕窝的成份：燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸：赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。从品牌来说，国内消费者口碑最好的两个燕窝品牌是北京同仁堂以及福临门。如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。如果是家用，选福临门的最实惠，产地正宗，质量又好。

2.儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。

3.儿童的好动：儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。

以上就是，多大的宝宝适合吃燕窝的分析介绍，通过这些内容介绍之后，那么希望家长们就能够更注重这些常识的了解了，健康的保健品，也应该根据他们的身体情况去选择，不能够盲目的给他们使用，因为如果不合适的话，反而容易产生其他的影响。

dha是一种对孕妇以及其腹中的胎儿来说比较重要的营养物质，因为dha可以促进孩子的智力发育，保证还能能够全面健康的发展。孕妇需要补充的dha有两种，即为：油类DHA制品、a-亚麻酸营养品，前者需要在孕中晚期补，后者应该在孕晚期补。下面，就为大家详细介绍孕妇补充dha的具体时间以及补充方法。

一、孕妇几个月补充DHA?

1、油类DHA制品【孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内】

一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。尤其胎儿满5个月胎龄后，由于胎教内容的施加，人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激，会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元(锥体细胞)增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA，以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育，对自身细胞膜上的膜磷脂构成所极需增加DHA的要求。为了让宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿

2、a-亚麻酸营养品【孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内】

a-亚麻酸营养品的最好补充时间在孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内，因为孕产妇在这个阶段，可利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送给胎儿。当孩子超过6个月后，可将油挤入配方奶中摇匀，直接喂给婴儿。如果胎儿没有在足月妊娠后出生，而是提早出生，则就没有足够的时间在母体内靠上述的方式生成足够的DHA。关于给早产儿补充DHA的专家建议，明确建议，为保护早产儿视力的正常发育，从出生开始，就应立即给早产儿按每公斤体重每天补充40毫克DHA。

二、孕妇如何补充DHA

1、多吃核桃、花生以及鱼类

孕妇通过食用含α-亚麻酸的食物，如坚果类核桃、花生，植物油如花生油、豆油等也可以转化少量的DHA，但α-亚麻酸转化成DHA比率不到1%，远不能满足胎儿发育的需要。

按照国际推荐量，孕妇每天需要300mg的DHA，按照亚麻酸的转化率，相当于每天需要进食1734g山核桃仁或7500g花生油!显然，孕妇是不可能每天食用如此大量的食物，所以还需考虑在膳食基础上再额外补充DHA补充产品。

2、补充藻油

海藻是DHA的原生体，深海鱼通过吃海藻获取DHA。而DHA藻油是直接从海洋藻类中提取出来，未经食物链传递，没有重金属污染。DHA藻油从海洋单细胞海藻直接提取，不含EpA，安全易吸收。直接补充藻油最符合孕妇需要。

3、DHA和蛋白质一起补充

因为DHA是以脂肪的形式存在于脑黄金营养品中，吃后在十二指肠内要靠胆汁的帮助和水结合乳化成乳液，才能被十二指肠与空肠吸收。但胆汁不是每天24小时持续向十二指肠排放，而是间断排入11次，每次3～5分钟。

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