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女性适当喝米酒的好处_女性秋季养生喝什么好处

女性适当喝米酒的好处北京军海癫痫病医院

米酒是用糯米制作而成的,在制作过程中就会产生矿物质,葡萄糖,碳酸等营养物质,这些营养物质也特别容易被身体吸收和消化,下面就给大家介绍一下,女性适当喝米酒的好处有哪些,想要了解的人就一起来看一下。

女性适当的喝一些米酒可以起到调节神经衰弱,精神恍惚作用,还可以改善健忘的问题,对畏寒、血淤、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症,以热饮为好。

喝一些米酒可以让血液循环的速度变得更快,女性适当的喝一些米酒还可以辅助治疗腰背酸痛,手足麻木的问题,生活中出现消化不好,跌打损伤,风湿性关节炎,食欲不佳,心情烦躁,心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调和贫血等病症大有补益和疗效。

不想直接喝米酒的女性,就可以在制作肉类食物的时候添加一些米酒,米酒和肉的脂肪会出现酯化反应,出现一种芳香物质,这样就能让菜的味道更加不错,米酒的这些去腥、去膻及增味功能,在菜肴烹制中广为人们采用。西方人喜欢吃中国菜,这与米酒的调味功能独特,被中国人首先发现并巧妙地加以采用不无关系。

上面给大家介绍的就是女性适当喝米酒的好处有哪些,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,适当的喝一些米酒,可以给身体带来的好处非常多,大家就应该根据自己的身体情况来食用,一次性不要喝的太多,再好的东西过量也只会对身体健康造成危害。

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在当今社会,人们越来越爱喝红酒,而且大多数女性朋友也爱上了喝红酒,那喝红酒有什么好处呢,红酒有哪些营养价值您了解吗,女性喝红酒又会有怎么样的好处呢,接下来就跟小编一起了解一下吧。

喝红酒的好处

1.美容养颜

红酒中的单宁、类黄酮等多酚物质,具有抗氧化、促进血液循环的作用,能减少肌肤出现色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛、长皱纹等等问题,起到养颜美容的作用。一般每天喝50毫升的量是最合适的。

2.促进消化

红酒能刺激胃酸分泌胃液,能帮助食物的消化;而且,红酒是酒精性饮料中惟一的碱性食品,每天适量饮红酒,可以中和食物中的大量酸性物质,促进消化,避免吃多的时候出现胃胀的情况。

3.减肥瘦身

红酒的酒精含量虽然不高,但适度饮用,能活血暖身,促进血液循环,有效地减少身体内水分,缓解水肿。其次,红酒含有的维他命C、E以及胡萝卜素,能够很好地提升人体随着年龄不断降低的新陈代谢,这样就促进人体不断地消耗热量以及代谢,对于减肥瘦身是非常有利的。

4.预防心血管疾病

酿制红酒主要用到的葡萄中含有丰富的花色苷、前花青素以及单宁等物质,这些物质都能够帮助明显地扩张血管、增强血管通透性。并且红酒中还有能够帮助降低血压、血液中胆固醇和血脂的黄酮类物质,能够有效帮助预防心血管疾病,年龄稍微大一点的女性朋友一定要了解红酒可以预防心血管疾病呢。

5.延缓衰老

红酒中含有较多的抗氧化剂,如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E,微量元素硒、锌、锰等,能消除或对抗氧自由基,有助于延缓衰老。

女性适量的喝红酒,不仅起到减肥瘦身的作用,更能养容美颜呢,喝红酒还能提高女性的气质呢,所以红酒是女性朋友比较喜欢。

红酒的营养价值

1.红酒里面含有糖、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质,对人体有不同的补益作用,能及时的补充人体所需的营养。

2.红酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物,可防止动脉硬化和血小板凝结,还能保护并维持心脑血管系统的正常生理机能。

韭菜是一种很家常的蔬菜,很多人都喜欢吃,吃韭菜对男性有着很大的好处。可是你们知道女人吃韭菜有什么好处吗?下面小编给大家讲讲女人吃韭菜的好处、吃韭菜要注意什么以及韭菜的禁忌人群有哪些。

女人吃韭菜的好处

1、美容

韭菜中含有丰富的维生素A,维生素A具有润肺、明目、美容护肤等功效。此外韭菜中还含有丰富的某种具有提高黑色素细胞内酪酸系统功能的化合物,其具有消除皮肤白斑等作用。

2、提高免疫力,预防伤风感冒

研究发现,韭菜的维生素A对于减少机体伤风感冒、寒喘等方面的疾病也有一定的帮助。

3、活血散瘀

韭菜具有活血祛瘀的功效,女性易贫血,所以适当吃点韭菜还具有利于心血管健康等方面的疾病。

4、抑制乳汁分泌

对于哺乳期的女性而言,如果乳汁分泌得过多,或者有需要断奶的话,适当多吃点韭菜就可起到抑制乳汁分泌的作用了。

5、提高食欲

韭菜中含有一种叫植物性芳香挥油的成份,这种植物性芳香挥发油就具有提高食欲的作用。炎炎夏季,女性更容易出现食欲不振等问题,所以适当吃点韭菜炒鸡蛋具有提高食欲等作用。

6、促进消化功能

夏季由于各种原因,人更容易出现消化功能各方面的障碍,而适当的吃些韭菜就可利用其中的丰富的维生素、粗纤维、挥发性精油、硫化物等成份都具有增强消化功能,预防便秘、防止肠癌等养生保健功效。

7、杀菌消炎

中医认为夏季更易感染痢疾、伤寒、金黄色葡萄菌,而韭菜中含有某种硫化合物具有杀菌的作用。

3.红酒中含有丰富的单宁酸,可预防蛀牙及防止辐射伤害。饮用红酒对女性有很好的美容养颜的功效,可养气活血,使皮肤富有弹性。

4.红酒中含有较多的抗氧化剂,能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用,经常饮用还可预防老年痴呆。

红酒是具有多种营养成分的高级饮料。适度饮用葡萄酒能直接对人体的神经系统产生作用,提高肌肉的张度。除此之外,葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等,能直接被人体吸收。

因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用,尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更好。可以说葡萄酒是一个良好的滋补品。

喝红酒的注意事项

1.红酒不能和雪碧一起喝 可能在平时聚会的时候红酒少不了,可是雪碧也少不了,但是一定要注意红酒不可以与雪碧兑在一起喝 ,很影响人们的健康的。

2.红酒最好不要与醋同食 虽然平时有些淡淡的带有酸味的食物或者饮料不会对红酒造成什么影响,但是醋却会大大影响红酒的口感,会使红酒失去原有的醇香,变的淡而无味哦。

3.红酒最好不要与醋同食 虽然平时有些淡淡的带有酸味的食物或者饮料不会对红酒造成什么影响,但是醋却会大大影响红酒的口感,会使红酒失去原有的醇香,变的淡而无味哦。

4.红酒不合适与海鲜搭配"白酒配海鲜,红酒配肉类”我想大家都知道吧,所以在喝红酒的时候最好能搭配一些牛肉、羊肉等口味重点的。

5.红酒一定要醒酒 一般来说就是打开盖子放置一会 ,也可以再打开之后换瓶,使酒与空气之间有一定的接触量就可以了。

结语:怎么样,通过上述文章您是不是对喝红酒有什么好处有一定的了解了,喝红酒还可以使女性美容养颜、促进消化、减肥瘦身、延缓衰老等等,还要注意红酒尽量不要与海鲜、雪碧等搭配。

红酒是很多女性都喜欢的一种饮品,大多数女性都会选择用红酒来保健和美颜。今天小编给大家讲讲女性喝红酒的好处、喝红酒应注意什么以及哪些人不宜喝红酒。一起了解一下吧。

女性喝红酒的好处

1、防治心血管病

葡萄酒中的原花色素,能够稳定构成各种膜的胶原纤维,降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外,原花色素梗塞死亡的危险。

2、延缓衰老

人体跟金属一样,在大自然中会逐渐"氧化”。人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应,损害dna(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子,进而影响细胞膜转运过程,使各组织、器官的功能受损,促进机体老化。

3、美容养颜作用

自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。除饮用外,还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表,因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。虽然,饮用红葡萄酒的好处非常多,然而也有量的限制。专家认为,饮用红葡萄酒,按酒精含量12%计算,每天不宜超过250毫升,否则会危害健康。

喝红酒的好处可不止这些,日常饮少量的红酒,对我们的身体也是非常有好处的。一起接着往下看吧。

4、有助于提高记忆力

科学家公布的试验结果表明,适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。此外,研究证明肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒,将保持旺盛的精力,不会因为节食而萎靡不振,导致记忆力减退。

5、预防乳腺癌

最新试验结果显示:以葡萄酒饮料,喂养已诱发得了癌症的老鼠,发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,这一物质这所以有这种功效,是因为它能抗雌激素,而雌激素与乳腺癌有关。

6、预防癌症

葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性是数百种人类常食的植物中最好的。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中比较佳癫痫病治疗方法白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

喝红酒的好处多多,但是要注意不可过量。喝红酒的时候还有哪些需要注意的呢?下面小编给大家说一说喝红酒要注意哪些。

喝红酒应注意什么

1、要和浓香的食品、辛辣的食物搭配着吃

都说巧克力和红酒都是女性的最爱,可是如果边喝红酒边吃巧克力的话,那么不仅会影响葡萄酒的吸收,且对身体健康也会产生一定的影响的。因而建议在喝红酒的时候就不要吃巧克力了,或者错开两者的食用时间。

山药因为其营养价值丰富,很多人都比较喜欢吃。那对于女性而言吃山药都有哪些好处呢?今天小编给大家介绍一下关于女性吃山药有什么好处、山药的做法有哪些以及怎么保存山药。一起了解一下吧。

女性吃山药有什么好处

1、养颜

山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品。

2、强壮身体

可以单味服用,也可在复方中应用,山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等,均有强壮筋骨,养颜健身的作用。

3、滋阴

山药补阴而有清虚热的作用,黄官绣在《本草求真》中说,山药本属食物,古人用入汤剂,谓其补脾益气除热。

4、治疗白带增多

很多女性会有白带增多的症状,通常白带无色无味的女性,可以常常食用山药来治理。

5、降低血糖

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

6、补气养血

山药益气、健脾、养胃,在补血食物、药物中配合用之,可使补血的效果增强。

女性朋友常见的问题就是气血虚,经常吃山药可帮助补气养血,是对女性非常好的一个好处。

7、预防心血管病

山药几乎不含脂肪,而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉过早地发生硬化。

8、补虚抗衰

山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经,《得配本草》说它具有补虚益损的功能。现代药理研究提示,山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等,具有诱生干扰素的作用,有一定的抗衰老物质基础。由此可见,山药确能补虚疗损,延年益寿。

女性吃山药的好处多多,那日常食用山药的方法有哪些呢?小编给大家介绍一下比较家常的山药做法,一起学习一下吧。

2、和海鲜一起食用

这里并不是说红酒就都不能与海鲜搭配了,只是某些海鲜中的物质会与红葡萄酒中的某些成份发生反应,从而另人生厌的金属味,不利于饮食健康。

3、要和醋一起食用

如果喝红酒的时候在吃其它食物中含有醋,或者搭配醋一起食用的话,则会产生钝化的感觉,因而不建议一起食用。

红酒虽好,可也不是人人都适合喝红酒的,下面小编给大家讲讲红酒的不适宜人群都有哪些。

哪些人不宜喝红酒

1、胃病患者

虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化,但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者,是不适宜饮用葡萄酒的,否则很容易对胃造成刺激而加重病情。

2、动脉硬化者

虽说葡萄酒能预防动脉硬化,但是对于已经有血管狭窄的人来说,如果饮红葡萄酒过多,一则不利于供血机能,二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化。

3、孕妇

一些侍酒师认为,孕妇少量饮用葡萄酒是无损自身健康及胎儿健康的,但另一些医学研究者却向准妈妈们发出警告:孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害,尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大,容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生。

4、肝病患者

一般来说,正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的,因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害,对酒精的解毒能力较正常人来说较弱,故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒。

5、血糖偏高者

血糖偏高的人不宜喝普通红酒,可以适量喝干红。此外,睡眠不好的人不宜喝红酒,红酒对帮助人们尽快入睡只有短期促进作用,但长期饮用没有好处。因为红酒的成分是酒精,酒精可以使人在短时间内兴奋,然后产生抑制大脑皮层神经,使人昏昏欲睡。但早上醒来人们往往容易出现头疼、精神不振,时间久了会损害人体健康。

结语:红酒对于女性的好处还是很多的,但是要注意的是,每天喝红酒要控制好量,饮酒过量会有相反的效果。在生活中,红酒是不宜与浓香、辛辣的食物一起饮用的。肝病患者、血糖偏高的朋友以及孕妇朋友应避免和少量饮酒。

都说自慰对男性健康有很大的危害,其实适当的自慰对男性健康还是有好处的。那么具体都表现在哪些方面呢?一方面,当一个男性较长时间内不发生射精行为时,精囊会持续处于一种满盈的高张力状态;另一方面,一个性发育正常的男性,会不可避免地经常有性冲动的发生,生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。

男子每次性兴奋时,前列腺和精囊都发生高度充血,直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此。因此,完全没有射精行为,恰恰不利于前列腺炎症状的消除。

现代医学及性心理学家的研究认为,正常的自慰有一定的积极意义,从某种意义上讲如同过夫妻生活。因此,对于未婚男性的前列腺炎患者,以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者,适当自慰是有好处的。

这里我们将适度的自慰看作适度规律的夫妻性生活。

同样的道理,频繁自慰如同频繁的夫妻性生活,将使前列腺长期充血淤血,前列腺的正常分泌、排泄功能会受到严重的影响,可能成为诱发前列腺炎的原因。

另外,自慰者情绪激动而且紧张,四周环境稍有异常变化就戛然而止,达不到射精的效果而出现反复发生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积,必然诱发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。

但是,一定要熟悉到,即使存在长期频繁自慰习惯的人,也不一定都将最终导致慢性前列腺炎的发生,自慰是否过频的界定以及个体的抗病能力存在明显的个体差异,况且多数未婚男性的自慰频度并没有他们自己担心的那样频繁。

所以,只要把握一定的自慰频度,是不必担心自慰诱发前列腺炎的,而且适度的自慰还可以帮助清除前列腺液,缓解前列腺的淤积,对保护或恢复前列腺功能具有一定的积极意义。

上面给大家介绍了男性适当自慰对男性身体是有好处的,但是男性朋友一定要注意自慰的频度,不能只图兴奋而不懂得节制。

红酒很多的用到西餐的饮品中,近年来被众多的人士所接受。都说女性晚上一杯红酒能美容养颜,使你更加的有魅力。今天小编就为大家介绍一下喝红酒有什么好处,女性喝红酒又对身体有哪些好处呢?下面就跟着小编看看吧。

喝红酒有什么好处

1、美容养颜

近年来随着红酒的普及,大家都说红酒有美容养颜的作用。这是什么原因呢?其实人体跟金属一样,在大自然中会逐渐"氧化”。

人体氧化的罪魁祸首不是氧气,而是氧自由基,一种会损害蛋白质和脂质的物质,它会影响细胞膜转运过程,使各组织、器官的功能受损,促进机体老化。而红酒中含有的抗氧化剂,则能消除或对抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用,红酒也因此有了养颜美容的作用。

2、预防疾病

葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性在数百种人类常食的植物中是最好的。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。

红酒中所含的白藜芦醇能够抑制癌细胞的生长,所以红酒是预防疾病特别是癌症的佳品。

其次,这种白藜芦也是一种植物抗毒素,具有抑制血小板凝集作用。实验表明:即使将红葡萄酒稀释1000倍,对抑制血小板的凝集作用仍然有效,抑制率达42%,因此红酒还可减少脑血栓的发生。

最后,葡萄酒中的原花色素,能够稳定构成各种膜的胶原纤维,降低血管壁的透性防止动脉硬化,能起到预防心血管病的作用。

据美国医学研究会统计资料表明:喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人,心脏病死亡率最低,而喝烈性酒多,葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。

3、抑制脂肪吸收

通过科学家的实验表明,红酒能阻断脂肪的合成,他们拿小白鼠做了实验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。

4、有助于提高记忆力

科学家公布的试验结果表明:适量饮用葡萄酒,有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现,适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质,这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。

据测定:饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现,肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒,将保持旺盛的精力,不会因为节食而萎靡不振,导致记忆力减退。

都说女人的青春比较容易逝去,事实确实如此,当一个女人到了一定的年纪之哈尔滨治疗癫痫病专业医院?后,就必须要进行身体健康检查。很多女性在妇科检查之后,发现自己存在宫寒问题。那么宫寒怎么办呢,宫寒吃什么食物好呢?宫寒的症状有哪些,下面一起来看内容介绍吧。

女性宫寒吃什么食物好

一、黑豆

黑豆中有学者非常多的营养元素,对于女性宫寒有这至关重要的作用,尤其是含有不饱和脂肪酸以及多种微量元素,这些营养元素都是人体所需要的营养。女性缓解宫寒问题,建议适量食用黑豆。

黑豆有降血脂以及预防高血压的问题。李时珍在书中记载女性食用黑豆,具有养颜美容的效果。黑豆除了能够补充人体所需营养,缓解宫寒问题,能够调节女性月经问题。

二、益母草

益母草是治疗女性妇科问题的良药。相信很多女性都听说过益母草的效用。女性要是存在月经不调以及痛经问题,都可以通过食用益母草,缓解病情。

益母草也有活血的功效。对于存在宫寒问题的女性们,适量食用益母草吧。比如将益母草以及红枣、瘦肉搭配,放入炖锅中炖煮,直接饮用即可。

三、桑葚干

桑葚也是很多人所喜欢的水果之一。桑葚的补血效果是非常好的,桑葚中含有丰富的铁元素。女性们可以将桑葚晒干,选择将桑葚干和大米混合,熬煮成粥,口感非常不错。桑葚粥缓解女性的宫寒问题,美容养颜还有补血的功效。

四、红花

女性们想要治疗痛经以及闭经的问题,建议适量食用红花。红花的性质温和,味道辛,具有散淤血以及缓解痛经的功效。红花暖宫效果好,能够治疗宫寒问题。比如红花和鸡蛋混合,放入蒸锅中蒸煮。连续服用一周,痛经的情况也能够得到改善。

五、枸杞

女性们也能够通过食用枸杞,缓解自己的宫寒问题。枸杞有滋补的功效,枸杞有温热身体的功效。要是此时女性的身体状态比较差,存在腹泻的问题,不建议食用枸杞。等到身体状态恢复了,再选择用枸杞缓解宫寒情况。

六、红豆

红豆性质温和,有健脾胃的功效,红豆对于缓解水肿问题有很好的效果。红豆中富含蛋白质以及多种矿物质元素,也存在滋补的功效。红豆对于女人来说,也有补血的功效,暖身效果好,选择红豆暖宫吧。

女性喝红酒有五大好处

1、红酒可增进食

葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中,有利于身心健康。

2、红酒对对女士来说,还可以起养颜美容作用

它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织,使女士们的皮肤更娇嫩,更具生命活力,更显现出光彩照人的风采。对男士而言,红葡萄酒可以活血化瘀,祛除疲劳,放松身心,帮助激活免疫神经网络,起到减缓生殖系统衰老的作用。

3、红酒有助消化的作用

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质,可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩,调整结肠的功能,对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇,酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高,具利尿作用,防止便秘,肾结石。

4、红酒有减肥作用

睡前30分钟内吃"奶酪+红酒”减肥,这是因为红酒含酒精,可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低,吃奶酪和喝红酒可产生热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效果。

5、红酒预防癌症

葡萄皮中含有的白藜芦醇,抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变,并能抑制癌细胞的扩散。在各种葡萄酒中,红葡萄酒中白藜芦醇的含量最高。因为白藜芦醇可使癌细胞丧失活动能力,所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。

各种酒的好处

黄酒

这是中国最古老的酒之一,有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效,适合冬天畏寒怕冷、四肢发凉者。黄酒最好烫热或隔火加温后再喝,配点清淡鲜香、有嚼劲的下酒菜,如茴香豆、豆腐干等;若加点姜片煮后饮用,活血祛寒、养胃健脾的效果更强。

白酒

又名烧酒,可疏风散寒、舒筋活血,少量白酒能刺激胃液与唾液分泌,有助健胃止疼,并能促进血液循环和镇静安眠。但由于其度数偏高,不宜空腹饮用,更不能过量饮用。清香的白酒适合搭配味道清淡的凉拌菜,味道浓烈的白酒则可搭配味辣口重的菜肴。

葡萄酒

《本草纲目》记载葡萄酒能够"暖腰肾,驻颜色,耐寒”,红酒也是西方人的保健佳品。饮用时要注意"白配白、红配红”,白葡萄酒适合搭配海鲜等清淡鲜美的食物,红葡萄酒则可与有嚼劲的牛肉等"混搭”。

啤酒

啤酒是很多年轻人的钟爱,适当饮用有助消化、开胃健脾的作用。其酒精含量不高,适合与香脆的下酒菜和卤制品一起食用。但啤酒不适合痛风患者,且其营养丰富、易吸收,大量饮用容易造成脂肪堆积。

总结:通过文章的描述相信你已经知道了并不是喝酒就是坏事,适当的饮用一些红酒不但可以美容养颜还能提高记忆力。红酒能抑制脂肪的合成,对减肥的人来说也是好的饮品。另外它的抗病防癌能力也不错。鉴于以上的好处,推荐女性朋友每晚来一杯哦。

红酒是常见的酒类一种,很多人都喜欢品尝红酒,红酒对于女性的作用是非常多的,具体有哪些好处呢?小编给大家讲讲女性喝红酒的好处有哪些、什么时候喝红酒最好以及红酒禁忌搭配是什么。一起随小编了解一下吧。

女性喝红酒的好处

增进食欲

葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中,有利于身心健康。

滋补

葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。特别是对体弱者,经常饮用适量葡萄酒,对恢复健康有利。

葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(Oligoe Lement),具有搞氧化剂的功能,可以防止人体代谢过程中的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害),这些伤害是导致一些-退化性疾病,如白内障,心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。

助消化

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质,可以增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩,调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇,有助消化,防止便秘。

减肥

葡萄酒有减轻体重的作用,每升干葡萄酒中含525卡热量,这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后,葡萄酒能直接被人体吸收、消化,在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。

所以经常饮用干葡萄酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥。

利尿

一些白葡萄酒中,酒石酸 钾、硫酸钾、氧化钾含量校高,具利尿作用,可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

杀菌

很早以前,人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。研究表明:葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

可预防乳腺癌

最新试验结果显示:以葡萄酒饮料,喂养已诱发得了癌症的老鼠,发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员,选用了桑椹、花生、葡萄皮中抗癌活力最强。

美国科学家最近发现,葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质,研究发现,红葡萄酒和白葡萄酒中一种有预防乳腺癌作用的物质。

抑制脂肪吸收

日本科学家发现,红葡萄酒能抑制脂肪吸收,有老鼠作试验,老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现,其肠道对脂肪的吸收变缓,对人作临床试验,也获得同样的结论。

目录

第一章:内分泌失调会让女人急速变丑

第二章:内分泌失调女人该如何调理

第三章:药膳食疗调理女人内分泌失调

编者按:内分泌失调对于女人来说并不陌生,如今的很多女人正承受着内分泌失调的困扰。那么,内分泌失调怎么办呢?如何调理内分泌失调?内分泌失调吃什么好呢?

内分泌失调会让女人急速变丑

对于内分泌失调,我们也许并不陌生

最近一次体检,医生告诉你乳房出现肿块;本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰;每月的老朋友也摸不到规律,惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛这些症状是否已经引起了你的注意?

内分泌失调威胁女性健康

女性25岁以后,身体状况开始出现下滑,很多以前不曾遇到的问题,比如面部黄褐斑、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现。据有关统计表明:面部黄褐斑,雀斑,中青年女性的患病率为28。2%,其中有27。5%~31%的患者,同时患有子宫肌瘤,乳房肿块,卵巢囊肿或其他妇科病。在30岁以上的女性人群中,乳房肿块的患病率高达38。8%~49。3%,乳房肿块有可能转化为乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%,女性有可能因此切除部分或整个子宫,不孕,甚至转化为癌变。在最近的调查中显示,因内分泌失调导致的上述疾病,正在向低龄化发展,十几岁的女孩子,也已成为内分泌失调的威胁对象。

了解内分泌

内分泌正常为什河北比较好的癫痫病医院是哪个?么会对女性如此重要?让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如,细菌进入人体,胸腺素便会自动增加分泌,以抵抗病菌;女性经期,孕激素也会增多,而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因,引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽,更会损害女性的生理、心理健康。

什么时候喝红酒最好

睡前(睡前喝一杯红酒有助睡眠)

自古以来,睡前饮酒作为催眠的方法之一,在民间广为流传。研究表明,少量酒精对大脑起抑制作用,可以使人昏昏欲睡。所以,你还在为失眠而发愁吗?不如每天睡前来一杯葡萄酒吧!

下午(下午喝一杯红酒最安全)

一般来说,喝红葡萄酒的最佳时间是在每天下午2时以后,此时饮酒会比较安全。因为上午几个小时中,胃中分解酒精的酶浓度低,饮用酒时更容易被身体吸收,这样血液中的酒精浓度升高,会对身体器官造成较大伤害。此外,空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其是白酒,以免心血管受损害。

红酒禁忌搭配

红酒+海鲜

红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则,葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合,使消化几乎立即开始。尽管新鲜的大马哈鱼、剑鱼或金枪鱼由于富含天然油脂,能够与体量轻盈的红葡萄酒搭配良好,但红葡萄酒与某些海鲜相搭配时,比如多弗尔油鳎鱼片,高含量的单宁会严重破坏海鲜的口味,葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。

红酒+醋

各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响,但如果其中拌了醋,则会钝化口腔的感受,使葡萄酒失去活力,口味变得呆滞平淡。柠檬水是好的选择,这是因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协和一致。

红酒+碳酸饮料

喝了葡萄酒以后,最好不要再喝啤酒以及可乐或者雪碧等碳酸饮品。因为碳酸饮料中含有二氧化碳气泡,在气泡的作用下,肠胃对酒精的吸收速度会加快,这样也就加快了醉酒的速度。

红酒+冰

直接往葡萄酒里加冰块。这样的做法会因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感和香味,不利于品尝葡萄酒的风味和品质,更可能引起胃寒脾虚者身体的不适,从而影响身体健康。

红酒+咖啡

一些朋友认为葡萄酒与咖啡都是富含情调的优雅之物,所以喜欢在饮用葡萄酒后,来上一杯热咖啡。其实,二者同饮并不利于健康。众所周知,咖啡含有咖啡因,适量饮用可以带来提神醒脑的功效,但如果与葡萄酒等酒类同饮,则会加速血液循环,刺激心血管和大脑,对心脏、大脑带来较大伤害,因此"美酒加咖啡”并不科学。如果想"美酒”和"咖啡”二者兼得,那还是间隔着饮用吧,二者的间隔时间最好在三小时以上。

结语:女性喝红酒可以帮助促进食欲、减肥以及帮助消化等等。在喝红酒的时间上是有讲究的,下午以及睡前喝些红酒是最有利的方式。但是在喝红酒的时候要注意食物的搭配,最好不要用海鲜、醋以及碳酸饮料和红酒搭配。

脚背是神经末梢的聚集地,时常对脚背进行按摩能够起到放松神经、提神的作用。足底有很多穴位,经常按摩也能够起到放松保健的作用。可以选择用些精油或者热敷,这样能够放松疲惫的双脚,促进血液循环的同时还能够减轻腿部的疼痛,预防疾病。


能够瘦身保健的足部按摩法。盘坐在床上或者沙发上,双手握拳轻敲脚底。从脚心开始向四周不停的快速敲击,敲击2一3分钟,力度适中即可。这个动作有助于促进身体的血液循,以及增强脏器的排毒功能,燃烧脂肪的同时还能够消除疲劳。在看电视或者聊天时都可以进行。

保持上半身挺直的姿势盘坐在沙发上或床上,然后用手指指节用力地按压脚跟,直到有痛感为止。进行1一2分钟。这个动作能够矫正长期伏案所形成的驼背。因为驼背是由于脊椎两侧用以支撑内脏的肌肉变得衰弱所造成的,只有刺激肌肉,才能使得驼背的情况得以改善。而这两侧的肌肉和脚跟有所连接,因此按摩脚跟就成了最简单而有效的方法。


保持上半身挺直盘坐在沙发上或床上,然后双手抓住两脚的大脚趾开始揉捏按压,以此类推直到小指,按压力度要适中,因为手指上也有穴位,按压力度过大容易造成高血压。进行2一3分钟即可。这个动作能够起到瘦身的作用,同时还能起到健脑、增强记忆力的作用。

简单的脚部运动,解决健康问题。保持上半身挺直,背靠墙坐在床上或地上,将一只脚放到另一条腿的腿肚位置,双手抓住脚躁后脚部开始进行顺时针的画圈运动,转动10一15次后再逆时针转动10一15次。然后换另一只脚重复进行。


脚底的不同反射区都有哪些。头部、支气管、肺部、肝、胆、脾、胃、甲状腺、肾上腺、生殖腺、肾、胰脏、阑尾、十二指肠、小肠、直肠以及肛门的反射区在脚底部。

脊椎、尿道、阴道、子宫和骶骨的反射区在足内侧。

下腹部的反射区在足外侧。

淋巴结、胸部、胸腺以及腹股沟管的反射区在脚背。

巧克力是一种甜食,不仅口感细腻,还有很浓郁的香气。很多人都喜欢吃巧克力,但是巧克力热量比较高,并不是任何人都适合吃的。不过对于老年人来说适当吃巧克力有不少的好处,那么具体有哪些好处呢?老人吃巧克力注意事项有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

老人吃巧克力的6大好处

1、防止痴呆症

巧克力能促进大脑的血液流动,防止痴呆症发生。

2、促进钙吸收

牛奶与巧克力相结合后,会形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙,能帮助身体增快新陈代谢水平,促进钙吸收程度。

3、改善皮肤状态

黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质,这些矿物质可以参与和改善人体微循环,能有效地改善皮肤状态。

4、降低心脏病发生率

每天吃30克黑果仁巧克力,可使心脏病的发生率降低15%。

5、减少心脏病发作和中风的危险

巧克力能促进血管舒张,降低血液凝集的程度,减少血管堵塞,降低血压,有预防心脑血管疾病的作用,减少心脏病发作和中风的危险。

6、抗衰老

巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能,不光能延长体内其它抗氧化剂,还能促进血管扩张、治疗贫血症状,多吃巧克力可以有效抗衰老。

老人吃巧克力注意事项

1、经常头痛的人不宜吃巧克力

沉重的工作压力让人头痛欲裂,不过别忽略了,吃下肚的食物也是诱发头痛的因素之一。巧克力虽然滋味迷人,不过它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首。所以下次头疼又犯,像巧克力、含酒精饮料、干奶酪、腌熏的猪肉及加了酵母的面包、蛋糕等,最好能避开。

2、心口痛的人要忌食巧克力

巧克力含有一种能刺激胃酸的物质,有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。

3、巧克力不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料食用

巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品,不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用。

4、芝麻和巧克力不能一起吃

芝麻和巧克力一起食用的话会影响肠道的消化。因为巧克力中含有大量的草酸,而草酸会与芝麻中所含钙质结合从而形成草酸钙,对营养的消化与吸收有一定的抑制作用。

5、肥胖人群不宜吃巧克力

巧克力是一种高热量、高脂肪、高糖分的食物。巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。对于肥胖的人来说是不宜多吃的食物,它会导致你更加的肥胖。

6、胃不好的人不宜吃巧克力

经过科学研究发现,有些食物会让横在食道和胃之间、负责把关工作的下食道括约肌变得松弛,失去阻隔食物逆流的功能,而巧克力正是其中之一。另有研究指出,巧克力含有至少4种容易引起下食道括约肌松弛的物质,包括咖啡因、可可碱、茶碱及脂肪。所以长期受胃灼热困扰的人,还是尽量远离巧克力。

7、糖尿病患者不宜吃巧克力

巧克力的含糖量和脂肪含量都很高,所以糖尿病患者应该少吃或着不吃巧克力。面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖,尤其是糖尿病患者,如果同食,会使餐后血糖快速上升。

红茶是生活中常见的一种茶类,深受人们的喜欢,那么大家知道女性朋友喝红茶的好处吗?红茶的种类非常多,这一点很多人应该都知道。不过喝红茶有副作用,下面我们就一起来了解一下红茶可以为我们的身体带来什么吧。

女性喝红茶的好处

1、女人常喝红茶可防治骨质疏松

如果我们每天能喝一杯红茶,就可以缓解女性朋友常见的骨质疏松,红茶可以预防骨质疏松主要是它含有多酚类物质,这类物质可以抑制破坏骨细胞物质的活力,如果我们在喝红茶的时候放一点柠檬,那就可以使骨骼更为强壮。

2、女人常喝红茶可以抗衰老

在过去的5年里,美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究,研究结果表明,绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说:"红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏更是癫痫能治好了吗有益”。美国杂志报道,红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

3、女人常喝红茶可补血

很多女性朋友都需要长时间的补血,女性适当的补血可以让我们的脸色看起来更加红润,想要补血我们可以适当的喝一点红茶,主要是因为红茶中富含微量元素钾,并且在冲泡之后70%的钾可溶于茶水内,所以红茶特别适合补血的女人在饮用。

4、女人常喝红茶可抗衰老

很多人不知道喝红茶是可以帮助我们抵抗衰老的,红茶可以帮助比我们清除身体之内的自由基。自由基因是导致衰老的主要一个原因,所以在平时喝一点红茶可以延缓衰老。但是,红茶要是加入奶,它的清除自由基的功效就会消失。

5、女人常喝红茶养胃

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了,它是经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。

红茶的种类

红茶的种类之祁门工夫

在中国,红茶主要还是清饮,更能感受红茶本身醇美的香气和味道。我们国内生产多的红茶品种是工夫红茶,其中出名的是祁门红茶,也叫祁门工夫,与印度的大吉岭茶和斯里兰卡的乌沃茶在西方世界被并称为"世界三大高香红茶”,历史悠久,享誉全球。祁门红茶外形条索紧细苗秀,金毫不多,色泽乌润;冲泡后香气清香持久,似果香又似兰花香,国际茶市上把这种香气专门叫做"祁门香”,可见香气非常独特。汤色红艳明亮,口感鲜醇酣厚,叶底嫩软红亮。其它的功夫红茶:福建的工夫红茶统称闽红工夫。包括政和工夫,白琳工夫,垣洋工夫。另外还有江西的宁红,湖北的宜红,广东的英德红茶,杭州的九曲红梅,四川的川红等

红茶的种类之正山小种

正山小种红茶是世界上早出现的红茶,属于小种红茶。初的原产是在武夷山市星村镇桐木村,故又称"桐木关小种”,小种指其稀少而珍贵。后因市面上流传了许多假冒的小种红茶,所以当地人为了区别假冒品,取名为"正山”,意指正宗。正山小种本身 应该是带有烟气,用松针或松柴熏制,称为烟正山小种,现代也有不带烟气的,不用松针或松柴熏制,称为无烟正山小种。 正山小种的产茶区是武夷山桐木村及桐木村周边海拔600-1200米茶园,大多使用传统采茶群体品种制作。之后要使用当地所产松木熏焙,形成正山小种特有的一股浓醇的松茗香和桂圆干香,两三泡后具桂圆汤味。正山小种条索肥壮,紧结匀整,不带芽毫;色泽乌黑带褐,较油润;汤色红艳明亮;香气芳香浓烈,带有松烟香;滋味醇厚回甘,有桂圆汤味,叶底肥厚红亮。

红茶的种类之金骏眉

红茶的种类之银骏眉

银骏眉是与金骏眉一同被研制出来的,也是正山小种的高端品种。银骏眉是于谷雨前采摘于武夷山国家级自然保护区内海拔1500-1800米高山的原生态小种野茶的茶芽,制作500克银骏眉需数万颗标准嫩芽,一芽一叶。银骏眉在外形上条索紧细,锋苗显秀,色泽油润,稍显黄毫之色。银骏眉精心选取一芽一叶,以正山小种传统手工工艺进行制作,不过筛,所以条形保持完好,外形上已经类似于工夫红茶的条索了。银骏眉盖碗边的汤色显得绿黄清澈,汤色金黄清澈;银骏眉香气独特,清高持久,是一种花香与果香混合的综合香型,滋味鲜爽甘活,喉韵悠长。

红茶的种类之铜骏眉

铜骏眉又常被叫做赤甘(一芽两叶),又根据叶子的张开程度,分为小赤甘(叶子未张开)和大赤甘(叶子张开)。铜骏眉与金、银骏眉同为正山小种的骏眉系列,根据茶叶的品质及采摘的标准不同,在前面加上金、银、铜来区分骏眉的等级。铜骏眉同为正山小种的高端品种,品质只比顶级的金、银骏眉稍逊,而性价比更高,因此为骏眉系列的流行品种。

红茶的种类之百瑞香

百瑞香也属于正山小种红茶。白瑞香茶种是武夷十大名枞之一,早生长在武夷岩茶产区,多制为乌龙茶。后引种至桐木关自然保护区,茶叶品性发生了微妙的变化,自嘉茶将其用传统正山小种工艺制成红茶。普通正山小种有天然花香,香不强烈;与它相比,白瑞香茶种属于高香品种,香气持久,因此取名百瑞香。干茶有小种典型的纯粹甜香味,条索匀细紧结,颜色墨黑有暗光;汤色红亮沉郁;香气是典型的幽兰和白桂味。

红茶的副作用

1、红茶阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

2、浓红茶稀释胃液,不能正常消化

一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓红茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

3、浓红茶致使血压升高和心力衰竭

浓红茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高。同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。

4、喝浓红茶易产生便秘症

红茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

结语:上文已经为大家介绍了红茶的功效,我们现在知道了喝红茶可以为身体带来什么好处了,在平时大家可以适当的喝一点红茶,它不但可以帮助女性朋友补血,还能预防衰老,不过在喝的时候我们要注意它的副作用。

红酒是很多女性都非常喜欢喝的一种,特别是陈年红酒更是人们最爱,相信很多人都应该知道女性平时若是能够喝点红酒其实带来的好处还是非常多的,特别是喝少量的红酒是可以加速体内血液的循环,但是喝酒不宜多,其实喝酒过多是容易伤肝的。因此,酒适当是带给人们健康好处,喝酒过多只会带给人们健康产生一定的影响性,希望通过下文的介绍能够帮助到更多的人们。

让很多人意想不到就是其实女性喝红酒还是可以起到减肥的效果吧,特别是对于懒惰的人们来说,喝红酒就是一个很好的减肥方法,轻松的帮助减轻体重用,主要是由于每升干葡萄酒中富含525卡热量,其实这些热量当中对于人体平均需要热量的1/15。女性若是能够饮用葡萄酒之后,而且这种葡萄酒能够直接被其因受。特别是在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。同时,对于那些长期饮用葡萄酒的人,这不仅对于身体健康起到很好的效果,同时还能够起到补充身体所需的营养素,而且还能够轻松的帮助搞定肥胖危机。由此可见,其实喝红酒其实也是带给人们健康非常多的好处的。

其实红酒不仅是可以起到减肥的效果,同时喝红酒也是可以增进食欲的效果,特别是葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,本身就是一种美感,若是能够饭前喝一杯红酒也是可以增加食欲的。所以很多人在进食正餐之前都先饮用红酒。

总结:通过上文的介绍之后,众多人都应该知道,其实人们若是能够适当的喝红酒其实带来的好处还是非常多,但不宜多。同时,对于喝酒就出现脸红的人,也不建议喝酒,主要是体内没有酶解酒,最终出现脸红发生,对于这类人群不建议多喝酒,否则是容易带给健康一定的影响性。


红糖传之于中医古籍,唐《新修本草》中在甘蔗条下有如下记述取法以为砂糖,甚益人;公元1596年,李时珍撰著的《本草纲目》中砂糖条下记载:砂糖和脾缓肝补血、活血,通淤以及排恶露。

一千克红糖含钙900毫克

据资料记载,一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克,而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。2000年在全国营养学术会议上,与会专家指出:用原子荧光谱仪测定发现红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

红糖对女性的作用非常大

女性在特有的月经生理现象中自然失血,因此红糖对女性的作用非常大。中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅),且八脉空虚,每至腹痛。凡偏淤者,医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散,并嘱在药煎好后以红糖调服,目的在于利用红糖通淤或排恶露的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者,取适量的中段童尿拌红糖口服,亦可收到异曲同工之效。

妇女不可百日无糖,指的就是红糖。曾有一个女青年,因长期患病,身体瘦弱,体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重,担心自己承受不了,经采用中国传统的食疗方法,设计以温热补虚寒的对证之食:给她吃糯米酒酿打鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物,结果不仅产下了健康的婴儿,而且身体比产前还结实健康,她产后坚持哺乳,婴儿也发育良好,活泼健康。

红糖具补血作用

中医营养学认为,性温的红糖通过温而补之,温而通之,温而散之来发挥补血作用。

白糖补血的效果远不及红糖

相对而言,白糖虽味甘,然其色白,性平,故其补血的效果远不及红糖。根据专家的分析结果,由于白糖过于纯净,其中几乎不含微量元素成分,其营养功效自然与红糖不可同日而语。现在许多食品和保健品还特地标明纯正红糖字样,这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用,所以家庭和食堂应常备红糖。

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