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细说“邪火”_夏季养生祛湿邪

细说"邪火”北京军海癫痫病医院

大凡自然界里的动物,冷血动物除外,在体内都燃烧着一把生命之火,如果没有火,那么生命也就停止了。

对于人体来说,正常之火是恒温在一定的范围内的,如果此火过于亢烈,那就是不正常之邪火。

按邪火出现的部位,中医有将其分为三把火的。第一把火称上焦火,泛指人体偏上部位的火热症状,如头昏、咽喉肿痛等;第二把火称中焦火,如胃脘不适,脏腑疾患引起的烦热口渴等;第三把火称下焦火,便秘、尿赤等偏下部位的邪火之统称。

然而也有的中医师认为此类三把火的划分太笼统,他们则按照脏腑开窍部位分类,将邪火分为心火、肝火、肺火、胃火和肾火。心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

肝火产生的原因主要在情志,上了肝火后,有一个共同的特点,就是压不住火、老想生气。有调查表明,女性比男性更容易上火,尤其是老年女性,上火后持续的时间也更长。鼻扇气喘称肺火,表现为干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

胃火患者一般除了嘴里有味以外,还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。肾火表现症状为头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

扩展阅读

外阴火疖子这种症状相信很多人都不知道它的发病原因,更加不知道这种疾病的治疗方法,所以当外阴出现火疖子的时候,我们应该要及时的接受治疗。外阴火疖子是因为葡萄球菌的感染引起的,会导致外阴出现毛囊炎以及红肿热痛等,我们应该要注意外阴的卫生,然后按照医生的意见进行治疗。

外阴疖肿是如何发生的,怎样治疗?

外阴疖肿像外阴毛囊炎一样是由葡萄球菌等细菌感染引起的。基本上由患外阴毛囊炎、皮脂腺周围发炎后,炎症向深部发展。起初局部皮肤出现结节,根部较硬,红肿热痛明显。逐渐地,结节化脓变软,形成脓肿。患者疼痛明显,并常伴有腹股沟淋巴结肿大。疖肿可发生一个,同时也可以多个发生。如果外阴疖肿反复发作,应注意有无糖尿病等全身性疾患。

发生外阴疖肿后不要挤压,以免促进炎症扩散。要注意保持外阴部清洁干燥。症状严重者卧床休息。禁食辛辣、油腻之品。治疗可口服广谱抗生素,感染严重者使用针剂肌肉注射。同时用清热解毒敞结,户药熏洗,如选用黄连、连翘、土茯苓、夏枯草、败酱草等,每日熏洗1—2次,每次20分钟。泡洗后外涂四黄膏或抗生素软膏。如果疖肿较大并已经化脓,可切开排脓。

外阴疖肿较其他处疖肿更具危险性,因为此处疖肿易侵犯前庭大腺引起脓肿,病人发烧,剧痛难忍,常需手术切开引流排脓。

发生外阴疖肿病变,都应早诊断,早治疗,不要因为害羞或症状轻微而错过早期的最佳治疗机会,不然,可能诱发更大的疾患,会使你悔恨莫及。

二、针对疖的治疗方式

温热敷和口服抗菌药物可阻止早期疖发展。位于上唇部和鼻部的疖,必须给予积极的治疗,因为这些部位的疖易导致静脉窦血栓形成、脑膜炎和脓毒血症的危险。

1.系统治疗:如果皮损位于鼻周、鼻腔或外耳道内;大的和复发的皮损;皮损周围有蜂窝织炎;皮损对局部治疗无效时可系统使用抗菌药物。早期、足量、足疗程有效抗菌药物治疗,常用β-内酰胺类、大环内酯类、林可酰胺类/克林霉素等抗菌药物,最好根据细菌药敏试验来选择抗菌药物。

复发病例应注意是否为鼻腔携带金黄色葡萄球菌携带者,可口服利福平600mg/d,连服10d,合并用氯唑西林500mg,每日4次,或小剂量克林霉素150mg/d,连服3个月。治疗无效的复发病例也可使用阿奇霉素或氟喹诺酮类抗菌药物。

2. 局部治疗:早期损害可外用抗菌药物包括2%莫匹罗星软膏、2%夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏、1%截短侧耳素软膏等。辅以温热敷可促进皮损成熟、引流和症状的减轻;紫外线、红外线、超短波等治疗对缓解炎症均有效。

3. 外科疗法:早期皮损和急性炎症期应避免切开;外耳道的疖不能冲洗和早期切开;鼻部疖不能切开。当疖已局限化和有波动感后,可切开排脓引流

罩杯这个词是由法国人确定的,因为胸罩是1920年代由法国人发明的,当时妇女穿它以保持体态,经过巴黎设计师们的巧艺,式样愈来愈简单,终演变成今日的胸罩。在法国人发明胸罩的同时,也确定了由此衍生的胸部或乳房大小的单位。

如何区分罩杯的型号?

如何区分罩杯的型号

一般说来,女性乳房形态多样,有圆盘型、半球型、圆锥型、肥大型,下垂型等。乳房形态还会随着年龄的增长、生育哺乳而变化。从乳腺组织的结构上可以分为腺体型乳房和脂肪型乳房。从乳房大小上说,可以按文胸罩杯的大小分为A、B、C、D、E五种

AA型:7.5cm

A型:10cm

B型:12.5cm

C型:15cm

D型:17.5cm

E型:20cm

如何选择适合自己的文胸?

如何选择适合自己的文胸

大小不同乳房如何选择文胸:原则上讲适合你的就是最好的。

文胸可以起到适当修饰乳房外形的作用。要了解自己的胸型是什么样的,通过测量自己胸围与胸下围选择合适的罩杯(罩杯有ABCDE五种,每一种还根据覆盖乳房的比例不同有不同的杯型:1/2罩杯、3/4罩杯、全罩杯)。

A杯的女生:

A杯的女生

适于A杯的乳房较小,乳罩常会较松,可根据自己体型选择半罩杯3/4杯。

Tips:

想让自己的胸部看上去丰满些,可选有衬垫或插片的内衣。让你的胸部玲珑而坚挺。在青春期的女生佩戴乳罩时,一定不可过紧,以免影响乳房的发育。

B 杯的女生:

B 杯的女生

B杯的女生胸型较为青少年身体抽搐是什么原因适宜,文胸的选择上较为容易,可选择3/4杯。

Tips:

想让胸部更为丰满,可以选择束身文胸,会使你的胸部看起来更加饱满紧实,可以塑造成C杯的效果哦!

C杯的女生:

C杯的乳房比较丰满, 3/4或全罩杯的。

Tips:

选择聚拢内衣可以防止胸部外扩,不让胸部走型。

D杯的女生:

D杯的女生

D杯的女生虽然视觉上看上去非常丰满,但是也容易出现不能聚拢的烦恼,可以选择全罩杯,宽肩带的文胸。

Tips:

选择调整型内衣可以防止胸部下垂变形,保持胸部饱满的形状。

E杯的女生:

E杯的乳房比较容易肥大下垂。应选全罩杯的文胸。还应注意肩带应宽些,后围加宽,这样可以尽量将乳房上提内拢。

Tips:

有些中老妇女虽然乳房下垂明显,但不愿佩戴乳罩。这样会加重下垂,而且肥大下垂型的乳房会对颈椎造成不利影响。佩戴文胸会减轻对颈椎的影响。

文胸面料的选择:

文胸面料的选择

文胸的面料要吸汗透气,如棉质、丝质、力莱纤维等。过敏体质的人不宜佩戴有蕾丝花边的文胸(易引起局部皮肤潮红瘙痒)。

月经时期的乳房护理:

月经时期的乳房护理

在我国,女性乳房多数在B、C杯。不同的胸型既有相同的情况,也有一些差异。在月经周期的过程中,乳房都有充血肿胀和消退的过程,但在感觉上有个体差异,腺体型乳房会更敏感些。小乳房多数是乳房的腺体较薄,脂肪成份也很少。

很多女性因小乳房而担心哺乳期没有乳汁。这种担心不必要。因为乳房大小与乳汁的分泌多少没有关系。小乳房在哺乳期会成倍的发育,乳汁量可以很多。乳房大的哺乳期乳汁也未必多。乳腺增生、乳腺肿瘤的发病率与乳房大小无关,但是丰满的乳房自查时很难发现小肿瘤,所以应定期到医院进行专科检查。肥大的乳房外伤后更容易发生脂肪坏死。

日常乳房保健方法:

日常乳房保健方法

对于乳房的保健,应做到饮食上营养均衡,不偏食,避免高脂饮食,不使用雌激素类的药物。

坚持运动,特别是胸肌的运动会促进乳房的发育。生活规律,保持良好的心态,不要长期紧张、焦虑、熬夜。

乳房胀痛怎么办:

乳房胀痛怎么办

月经前几天乳房的胀痛往往是一个生理表现,不必太紧张,月经后常自然缓解。看看这段时间是不是压力太大,或是有着急生气的事了。可以调整放松一下。乳房局部热敷可缓解疼痛。如果反复出现或症状加重,或者是触及乳房的肿块就需去医院检查一下。

我们建议35岁以上的女性应定期做乳房疾病的筛查。

火疙瘩也就是毛囊炎,是一种比较常见的皮肤类疾病。毛囊炎的发病率以及危害都是比较大的,在患上这种疾病的时候,一定要及时进行治疗,否则毛囊炎就很有可能会恶化,给阴部的皮肤健康甚至是整个皮肤系统的健康,都是有很大的损害的。下面就为大家介绍一下毛囊炎的治疗方法!

一、用药治疗

1.全身治疗 注意个人和环境卫生,保持皮肤清洁,忌饮酒及食辛辣、刺激性食品。积极治疗原发病如糖尿病等,多发者可选抗生素及维生素类。

2.局部治疗 原则为杀菌、消炎、干燥。可外用2.5%碘酊、5%氯化氨汞(白降汞)、10%鱼石脂软膏或1%新霉素软膏。

3.物理疗法 可采用紫外线或超短波照射。

对迁延不愈者可用自家菌苗或多价菌苗注射。也可给予免疫增强剂。

4.中医疗法

(1)中医治则:

①湿热型:法宜清热解毒利湿。方用银花15g、连翘15g、大青叶10g、公英10g、茯苓10g、薏仁15g、防己10g、车前草10g、白藓皮15g、防风10g、甘草10g。也可服用连翘败毒丸。

②气阴两虚型:法宜益气养阴,清热解毒。方用生芪10g、党参10g、干生地15g、麦冬、天冬各15g、银花15g、连翘15g、野菊花10g、地丁10g 、大青叶10g。亦可服用五味消毒饮。

(2)局部治疗:中医可用化毒散1.5g、如意金黄散30g、百部酒100ml混匀外用。或用化毒散软膏、黑布化毒膏外敷,亦可用玉树油(桉叶油)外搽,或用芫花水剂外洗。

二、饮食保健

1、枸杞叶茶

(原料]枸杞叶100克。

[制法)将枸杞叶加水煎汤,去渣取汁。

[吃法)代茶饮,频频饮用。

[功效]清热解毒,消炎止痒。适用于各种毛囊炎,对湿热型患者较为适宜。

2、冬瓜薏苡仁汤

[原料)冬瓜200一400克,薏苡仁30一50克,精盐适量。

[制法]将冬瓜洗净切块,与洗净的薏苡仁一同入锅,加水

三、预防护理

1.在易于发生脓皮病的单位(如某些工厂、农机站、小学校等)中广泛进行有关防治化脓性皮肤病的宣传教育工作,定期进行预防检查,尽可能消灭一切发病因素。

2.注意皮肤卫生,加强身体锻炼,增进皮肤的抵抗力。

3.保持皮肤机能的完整性。对于皮肤病,尤其是瘙痒性皮肤病,应及时进行合理治疗。防治皮肤损伤,避免搔抓及皮肤摩擦等刺激。

4.衣帽、毛巾、面盆等禁止公用,防止接触传染,对患者适当进行隔离。患者所用敷料及接触物要严格消毒或焚毁。在患病期间,除应用药液清洗皮损外,禁止用自来水洗涤患部,以防扩延。

外热内冷,这可不是在形容人的个性,而是夏天里,办公室工作和生活的真实写照啊。炙热暑气把人逼到冷气房里,与室内外温差大,就像季节交替一样忽冷石家庄较好的癫痫病医院是哪家忽热的,人的身体容易会感到不舒服或引发旧疾。如果索性窝在冷气房,冷气吹久了,也会生病。想抵御冷邪秒杀办公室里的冷气病,就要往下看。

冷气病:病态办公室症候群

最近的研究显示愈来愈多人出现流鼻水、打喷嚏、眼睛红、鼻子过敏、头痛等病态办公室症候群。它就像流行性感冒、结核菌等传染病,也极易在密闭大楼内迅速传播开来。本身有过敏性体质的人,症状将更明显。尤其当藏污纳垢的滤网蓄积大量尘A,经过空气播送,将从唿吸道直接接触,引发过敏反应。

常听经常坐在空调屋里的人说我觉得头痛、眼冒金星,还爱忘事之类的。空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重,最常见的是头痛。夏日,人们在户外工作后,急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷,尤其当室内外温差超过五度以上,血管热胀冷缩,从扩张状态急速收缩,因而出现头痛症状。

症状二:感冒

夏季高温,不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室,唿吸道容易受刺激,而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩,很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里,毛孔处于收缩状态,突然来到闷热的房间或户外,毛孔不能及时打开,身体调节中枢如果失当,会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

症状三:皮肤干燥

待冷气房过久,皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病,对温度变化相当敏感。拿常见的慢性皮肤病,异位性皮肤炎来说吧,热天流汗,汗水刺激明显时,皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了,皮肤也会因过于乾燥而出现痒症。

症状四:眼睛干涩

冷气房的乾燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜,患慢性结膜炎或乾眼症的人,眼睛容易乾涩,復发机率也高。如果冷气口滤网没确实清理,情况更糟。密闭办公大楼裡,空调系统不断循环,高浓度的二氧化碳持续累积在空气中,眼睛在缺氧情况下又久盯电脑萤幕,容易发红痒痛。

痤疮又叫"青春痘”、"粉刺”、"毛囊炎”,在青春期很常见,经常出现于头面、颈项、胸背部。西医认为乃由于内分泌功能失调,雄性激素分泌过多所致。中医对痤疮的认识,观其治疗痤疮从痰火论治,临床疗效突出,故不揣肤浅,总结治疗痤疮经验,以飨同道。

治法

痤疮既然责之于痰火,治疗当祛痰清火。张德英教授根据自己多年临床经验,按照五行相生相克规律,对于祛痰火提出了消土生金法和繁木泻土法,再随证加减。

消土生金法

痰生于中焦,致使脾实,故首当泻土降浊,泻土则首推大黄,大黄又称川军,其气味苦寒,色黄属土,"色带黑乃水之色”(《痰证论》)是水反制土使之下降,故其有推陈致新之功,号称"将军”。土本生金,生金乃消土祛痰之王道,生金药则首推半夏,半夏采收于夏秋之际,其时乃阳升极而阴方降,其色白,其味辛,质地如金,故为金降之药。

繁木制土法

中焦痰浊土实影响一身气机,而肝主疏泄,木欲疏土,而土实太盛,此时则表现出弦滑脉。若土实太过,木不仅不能疏土,反致土壅木郁,则左关脉会表现滑而弦或无力而滑之象。此时则需繁木制土,药则首推麦芽,"麦芽乃大麦之芽,播种于春,至夏则熟,独得春木之气”(《痰证论》),《本经疏证》亦言:"迨接木令,则勃然长茂为尤盛,盖不致火旺,己自成熟,其为气寒气降,助木疏土。”

前列腺这种男科疾病对于男性朋友们来说,危害性是非常大的,所以有很多男性都会想要快速将前列腺治好,不然再到了晚年的时候,他们的排便就会受到严重的干扰,目前临床上用来治疗前列腺的方法一般都是选择吃药治疗,或者是手术的治疗方式,那么火撩男前列腺的治疗步骤是什么呢?

一.慢前要真正痊愈,必须认清两种思想误区:

1.定期排精论

2.手淫有益论

定期排精论:慢性前列腺炎患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活,既不能过于频繁,更不应禁欲,一般保持7~10天左右一次为宜,未婚的男青年也应该在10天左右排精一次,使前列腺保持正常的新陈代谢,加速炎症的消除。过度的性生活可导致慢性前列腺炎的发生并加重病情。因此有些患者认为干脆不过性生活就好了。其实这也是不对的,这样不但不会给慢性前列腺炎的治疗带来帮助,还会引起相反的作用。

破解:定期排精其实是一种谬论,这种谬论存在于中国各大医院各种专家的头脑中,对患者造成了很大误导。如果定期排精论是对的,那为何很多人在定期排精后,炎症反而加重了呢?尿频、尿不尽、腹胀等症状表现比之前更严重。这就很能说明问题,从医理来讲,是手淫导致了前列腺炎的发作,现在还建议你定期排精,这本来就是互相矛盾的。就像一个人告诉你,拿刀砍自己会流血啊!但他没有叫你不要砍自己,而是建议你定期砍自己,他说,定期砍自己,还能止血呢!这不荒谬吗?!而很多专家就是这样建议的!很多患者往往很无知,迷信专家,结果其实是害惨了自己。为什么很多专家会建议定期排精论?定期排精论的源头来自哪里?我怀疑很可能是医学教材上就是这样写的,所以教育出来的专家也是这样认为,然后把错误的观点传播给患者,从而对患者造成了很大的误导

关于手淫有益论,那更是谬论中的谬论,那些观点根本经不起推敲,手淫伤肾,肾虚百病丛生,这是至理。他们所谓的好处,比如手淫可以缓解压力,手淫可以促进睡眠,这是暂时的表象,等到撸出症状了,那就是压力倍增了,刚开始撸管,人有疲累感,是很容易入睡,但是等到撸出神经衰弱,到时候就是越撸越睡不着,甚至会出现严重的睡眠障碍。看问题不能只看暂时的表象,而是要看完整的过程,就像看电影,刚开始你以为是喜剧片,随着情节的发展,你才会知道那是恐怖片!手淫就是这样一部以喜剧开头的恐怖片、灾难片!到时就够你受的。

二.禁欲是否会对前列腺造成损害?

禁欲是有害的,禁欲也是无害的,为何这样说,请听我娓娓道来。所谓禁欲有害,就是你虽然禁欲,但还是意淫纷飞,意淫是暗漏,心动则精自走,沉迷意淫,出症状的人也是相当多的,意淫北京军海中医医院癫痫治疗效果好吗也是能量的走失,很多人在意淫后出现了腹胀和尿频,意淫后照镜子,气色也会下降,就是这么明显。

三.前列腺炎的病理特点

慢性前列腺炎是青壮年男性的常见病、多发病,常伴有尿道炎、精囊炎、附睾炎。临床表现为尿频,尿痛,尿急,尿末滴白,腰骶、少腹、耻骨、会阴等部位广泛疼痛和不适,以及性功能障碍,不育等。缠绵难愈,易反复发作。综观本病的病理特点,湿热、瘀血、肾虚是慢性前列腺炎的基本病理变化,其中肾虚为发病之本,湿热瘀血为发病之标,初期多以邪实为主,久则以虚实夹杂为特征。

这段话一针见血地指出了:肾虚为前列腺炎的发病之本!手淫导致肾虚,是非常容易患上前列腺炎的,有了前列腺炎,就容易伴有尿道炎、精囊炎和附睾炎。

一有工作压力或生活不规律,就非常容易上火。除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些清火的食物,或者在医生的指导下服用药物,切不可自己买一些药品随意服用。


生理失调易上火


上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致上火。


通常,人们在上火之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食,一些爱美的女士脸上也会因火气比较大,长出红红且发痛的痘痘,给生活和工作带来不便。


食疗清火方


丝瓜生姜来清火:如果发现上火了,要赶快采取清火措施,下面几种食疗清火法可供参考。


喉干嗓哑:
饮淡盐水、饮橘皮糖茶。


咽喉肿痛:
嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口,1分钟左右吐出,连续3-4次。


口长水泡:
切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。


咳嗽有痰:
桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰。
生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。等到粥熬好后,把它盛在碗中,放到温度稍凉,再加点蜂蜜即可服用。


口干舌燥:


百合杏仁枇杷粥:
鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。
把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮,一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀,米水融合,柔腻如一时再换小火。
接着开始准备其他配料,把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,然后放入枇杷丁,稍稍搅拌,再放入梨丁,再一边搅拌一边熬。

夏天来了,冰淇淋、啤酒、凉茶成了畅销食品。不过,专家说,这些食物并不能真解暑。

凉茶太凉,不如吃菜喝汤

夏季喝凉茶太多伤脾胃,不如平时多煮些家常菜汤、瓜汤。夏季的青菜80%以上都有"下火”的作用。按营养学观点,一个人一天最好吃一斤蔬菜,既"下火”又没副作用。

蔬菜吃当季的最好,不仅价格最便宜、味道最佳、营养最佳,也具备当季人体需要的食物特性。夏季的蔬菜,如空心菜、苋菜,还有瓜类,黄瓜、丝瓜、苦瓜等都有"下火”的作用。做老黄瓜汤、丝瓜汤喝都很利湿。而用贝壳类煲些汤汤水水,也比较清凉。

如果您感到"火气大”,也可以把绿豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黄豆,煮熟后加入冰糖或片糖煮成甜汤,既清热解毒,对皮肤也有益。

喝温开水比吃冰淇淋好

浙江省中医院保健科主任医师汤军教授说,冰淇淋这种食品少吃为宜。

冷冻食品刺激胃黏膜,影响人的食欲和对食物的消化吸收。体质偏寒的人吃会拉肚子,得肠炎。而体质偏热的人吃冰淇淋也要控量,虽然吃进嘴巴里是冰的,因为冰淇淋成分中热量高的配料很多,到肚子里,反而会成为"火”。冰淇淋中大多含有色素、香精、防腐剂、糖精等对人体少有营养价值的物质。"天热时,最好不要吃冰淇淋降温,可以喝点温开水慢慢降温。”再说,冰淇淋热量高,吃多了会发胖。

啤酒越喝越渴,其实不解热

炎炎夏日,看起来充满凉意的啤酒(特别是冰镇啤酒),喝进嘴时,的确有种凉爽的感觉。实际情况真的是这样吗?

克罗地亚医学研究人员指出,夏天喝啤酒不能从根本上达到解热的目的。虽然啤酒的酒精含量少,但如果一次喝过多,照样能使人感觉口干咽燥、全身发热。夏天气候炎热,人体出汗较多,消耗也大,易疲乏,不断地喝啤酒,由酒精造成的"热乎乎”的感觉也会持续不断,口渴出汗现象更厉害。不仅达不到解暑的目的,反而降低身体对温度的调节能力。最好不要用啤酒来解渴消暑,吃些西瓜更合适。

目录

第一章:女性冬季上火分种类

第二章:女人冬季上火怎么办

第三章:对火下药 方可有效

编者按:冬季是一年当中气候最为寒冷,气候很干燥的季节,因此冬季上火的发病率就会很高,尤其之女人。那么,女人上火怎么办呢?上火吃什么好?下面就来和小编一起盘点女人,教女人调节上火秘方。

女性冬季上火分种类

1、实火

如气候突然变化、空气干燥、沙尘等;其次是因为饮食引起的,如吃火锅、辛辣食物、过量饮酒等。一般表现为牙疼、喉痛、口舌生疮、口渴、便秘等。

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2、虚火

如果感觉燥热,或冒虚汗、口干、心烦、失眠、耳鸣、头晕等,就属虚火。虚火是阴阳失调,但不是因为阳气绝对过剩,而是因为阴虚而造成了阳盛假象。

3、上焦有火

上焦指心肺治疗癫痫病吃什么药好部位,常见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣,甚则微咳。

4、中焦有火

中焦指脾胃部位,一般表现为时而胃火亢盛,食不知饱,时而嗳腐吞酸,呃气上逆,脘腹胀满,饮食少进。

5、下焦有火

下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位,表现为大便干,小便少且黄赤,混浊有味,阴部时痒,妇女白带多,甚至带黄。

部分上火症状严重的,可考虑中药治疗,比如中焦有火,可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔),也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成),下焦有火,可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙等。

女人冬季上火怎么办

1.新鲜水果不能少

除了在平时要保持一个规律的生活之外,同时还要多吃一些新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等,这些食物都属于清火的食物。特别是胡萝卜,除了能给人体补充维生素d之外,同时还能避免口唇干裂等症状的出现。

同时在秋季还可以适量的口服各类清凉冲剂,比如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等,这些都有着很好的清火功效。

2.拒绝辛辣

在上火期间,千万不要吃一些辛辣的食物,同时像抽烟、喝酒、熬夜等习惯也最好不要有。同时还应该随时保持口腔卫生,并且在一生的指导下服用些清火药物。而如果上火的症状比较明显的话,则需要及时要医院就诊,同时还要特别注意,千万不要自行服用一些清火药物,以免火上浇油。

3.调整情绪

无论是预防上火还是在上火期间,都必须要及时的调整自己id情绪,千万不要过度焦躁,否则就很容易导致出现上火的现象。保持心情舒畅,是预防上火的王道。

4.重视口腔溃疡

患有口腔溃疡的患者如果一周以上都不见好转的人群,应该及时到医院治疗,因为口腔溃疡并不一定是由于火气大的缘故,可能是口腔溃疡病原被病毒感染,也可能和激素以及遗传有关。而且出现口腔溃疡时患者同时还会感到身体疲乏,这个时候就应该检查自己营养摄入是否均衡,休息是否足够,并适量补充各种维生素和矿物质。

对火下药 方可有效

1、胃火

表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

降火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜

推荐:鲜萝卜汁

现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

2、肝火

表现症状:头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

药疗方面,肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品,以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等,以免火上浇油。

降火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶

推荐:枸杞菊花茶

梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。多吃新鲜的绿叶蔬菜水果,如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等,都有良好的清火作用。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对清火也很有效。中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其适合头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。

3、心火

表现症状:心烦急躁、面赤口渴、心中烦热,失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

药疗方面,用黄连、莲子芯等药物清心泻火。

降火食方:冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤

推荐:冰糖莲子汤

对于心火,可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤,《本草纲目》记载莲子清心去热,除烦热、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神,用百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的作用。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。

4、肺火

表现症状:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

药物方面,有白薇、地骨皮,两者均可清泻肺热。

降火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤

推荐:猪肝枸杞菜

枸杞菜性凉,可以清肝肾、降肺火,吃猪肝也可去肺火。中医认为,罗汉果味甘性凉,有清热凉血,清肺止咳、润肠通便的作用,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热。

总结:上火的分类有很多种,上火也为女人的生活带来不便更为身体带来很大的痛苦。那么,小编为您盘点的调节上火秘方赶紧来尝试一下吧,日常饮食上更应该多加注意。

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