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山中树林，满山野草，山中瀑布小溪，是城市林园绿化所不能比拟的，在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能成都有名的癫痫医院增强心脏的收缩能力，提高心肺功能，神清气爽。
山中道路崎岖，坎坷不平，杂草丛生，穿行山间有益于改善人体的平衡小孩癫痫的原因功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走荆棘岩石陡坡无人途径的路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度，强筋健骨，对漆关节，腰，腿部是最好的锻炼方式。
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