您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

更年期经常感冒怎么办,更年期感冒怎么调理,更年期易感冒

注意蛋白质的补充,多吃含维生素C含量较高的食物,如新鲜的蔬菜水果,多喝开水,补充充足的水分,有助于加快新陈代谢,增强抵抗力,同时还有助于排出体内毒素。 北京军海癫痫病医院

早晚按摩迎香穴,风府穴,合谷穴等,使鼻腔分泌液中的免疫球蛋白含量增加,因而减少感冒的发生。

家里有人患感冒时,应该注意适当的隔离,处于人群密集的地方时最好戴口罩;

流感厉害的季节应该经常用醋熏蒸房间进行消毒;

注射流感疫苗,口服中药板蓝根能在一定程度上起到预防感冒的作用。

© http://caipu.mdxrw.com  香芹养生网    版权所有