【早上洗头还是晚上洗头好】_洗头_最佳时间_注意事项_注意什么

秀发也有一个基础代谢的全过程，因此 隔一段時间我们就需要洗一洗头发，把头发上的一些分必物洗去，把秀发上的植物油脂洗去，那样才能够 让头发和秀发畅快的吸气。可是针对何时洗头发好，很多人 都较为的担心。那麼，最好的洗头时间是什么时候呢?在洗头发的情况下需要留意些什么? 北京军海癫痫病医院

1. 洗头发的最佳时间是夜里9点。夜里10点到零晨2点，是头发体细胞的再造期和活跃期，在这里以前清理头发能够 推动头发细胞再生。实际上从中午1点至夜里10点都较为合适洗头发，最不宜洗头发的是夜里10点以后到早上这段时间，它是头发松驰和修整期，不适合过多刺激性。

2. 秀发烘干再入睡。湿着秀发入睡的伤害许多 ，例如非常容易受凉感冒、毛鳞片非常容易损伤、掉头发增加、发变质差，这些。睡觉前一定要保证秀发九成干以上，那样能够 降低毛鳞片损伤，让秀发长期性顺滑。

3. 不必梳湿秀发。刚洗好秀发，毛鳞片还处在伸开情况，这个时候假如梳头发频次过多，会导致显著的毛鳞片损伤，秀发干透会越来越毛燥。

4. 不能用手指甲抓头发。洗头发全过程选用手指甲抓头发尽管太爽了，但会对头发导致损害，恰当的作法是用指肚柔和轻按头发。

5. 不必立即把洗发液倒在头顶。洗发液最好是先倒手中内心，搓揉匀称后再清理秀发。立即把洗发液倒在头发上非常容易导致有机化学残余，并且不利起沫，清理实际效果打折。

6. 温度40℃上下为宜。凉水洗头是最刺激性头发的，可能造成 脱发;太热了的水清洗头也会损害头发毛囊。

不难看出，最好的洗头时间是夜里的九点，可是此刻洗好头后，一定要烘干在入睡，由于如果是湿秀发入眠，会造成 偏头痛的出現。并且在洗头发的情况下，要留意温度在四十度上下，并且不能用手抓头发，以防造成 头发遭受损害。