低卡路里减肥食物有哪些?减肥的禁忌饮食食材百科

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　　哪些食物是低卡路里可以减肥的?

　　1、类 小孩抽搐是什么毛病

　　、、、、西蓝花、，这都是我们经常吃的蔬菜，热量很低，尤其芹菜、莴笋可以多吃，热量在14大卡每100g。

　　2、类

　　、、、、橘子、、、这些水果的卡路里比较武汉治疗癫痫比较好的医院有几家?低，都在60大卡之内每100g，平时大家可以多吃一点，不会对体重有太大的影响。

　　3、肉蛋类

　　、、、鸡肝、猪肺、猪肝、，肉类和蛋奶类食物里，这些食物是热量相对比较低的，都在150大卡之内。

　　4、海鲜类

　　虾、黄花鱼、、、龙虾，以上海鲜类的食物也是热量比较低的，大家还是要吃一些的，在减肥期间，也要营养均衡。