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发布时间：2022-06-10 04:28:20 来源:香芹养生网
北京军海癫痫病医院
草莓（5颗）、酸奶（50克）
做法步骤：
1、草莓，酸奶搅拌机一起搅拌，就行了。
草莓的热量(卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与豆腐、酸奶、橙子搭配；与地瓜、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
酸奶的热量(卡路里)104千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蓝莓搭配；与黄豆、鱼籽、香蕉相克，同食可能会引起不适；
