多吃蔬菜水果有利于保护眼睛—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　现在，很多青少年甚至成年人十分迷恋电脑、手机，早到晚与电子产品伴，自然许多人不免得了近视。根据眼生分析，青少年近视基本都是后天形成的主动近视，大多都与用眼过度、用眼不卫生有很大关系，遗传近视的占比很小。北京军海癫痫病医院

　　，教育部发布的《全国学生体质与健康调研结果》显示：小学、初中、高中、大学生的视力低下癫痫病诱发原因检出率分别为45.7%、74.3%、83.3%、86.4%，而2005年各项据仅为31.67%、58.07%、76.02%和82.68%，视力低下检出率较10年有了不小的增长。

　　孩子近视了怎么办，该如何治疗？长眼科知识匮乏，认为近视不算病，随意配副了解癫痫病遗传的因素眼镜就算了事。殊不知，近视也有能引发各种眼部并发症。因此，在孩子近视之后，应及时进行视力检查、医学验光，然后再矫正处理。

　　清远市人民医院眼科林医生表示，要保护眼睛，在饮食方面，要注意合理膳食。林英建议，要多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，少吃甜食，注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，要吃些海带、胡萝卜、芹菜、肝脏等。定期视力检查，听从专业人士的建议和指导。眼睛如有不适，要及早到正规医院进行检查。患上近视或眼疾时，要科学地配镜、戴镜和治疗，逐步调整矫正视力或防止近视度数加深。