百合南瓜盅_美食菜谱_

食材明细北京军海癫痫病医院

南瓜：600克；百合：100克；玉米(黄：适量；干)50克盐：3克；味精：1克；椰子水：30克；奶油：30克；

2.把其中一半作为南瓜盅，上笼蒸5分钟；河北治颠痫好的医院p>

3.将剩余南瓜取一部分去皮切成小块，备用；

3.百合洗净；

4.用适量椰汁、淡奶油，清汤将南瓜块、百合、玉米粒煮开，并用盐、味精调味；

5.把搅拌均匀的南瓜肉、百合、玉米粒盛入南瓜盅中； 癫痫病医院的排名哪家强

6.将南瓜盅放入锅中蒸2分钟即可。

玉米(黄，干)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒...一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦...1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2.