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发布时间：2022-06-10 02:32:46
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香蕉其实是是一种热量并不低的水果，而且香蕉的水分也并不充足，不过香蕉的饱腹感强，并且还具有润肠通便的作用，因此可以帮助减肥。北京军海癫痫病医院 <癫痫病患者花椒可以吃吗p>香蕉让胃产生饱腹感，丰富的酵素让消化变快，即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食，真可说是轻松简单了。另外香蕉减肥的作用原理还是在于排宿便，减少体内毒哈尔滨癫痫医那家治疗好素的积压。之所以有效，这是因为香蕉中富含纤维素，食用以后可以帮助排除体内的宿便，达到润滑肠胃的功效。香蕉有很好的减肥效果香蕉可以减肥主要有三点原因：活性，并保持肠内水分，帮助排便，防便秘。再者就是香蕉的钾元素含量也比较丰富，可调节人体水分代谢平衡，有效改善水肿型肥胖。
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