您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

产妇能吃什么水果 产妇不能吃哪些食物

【--水果】北京军海癫痫病医院

步骤/方法:

1首先,产妇是一定不能吃辛辣刺激性食物的,像是辣椒了,大蒜了,大葱了等等这些食物都不要吃,像是辣的火锅,辣的羊肉鸡肉等等也千万不要吃了,产妇一定要有合理的饮食规律了。

2其次,产妇千万不能吃凉性的食物,因为产后身体气血亏虚,如果吃多了生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。    

3最后,产妇一定不要吃酸性的食品,因为孕妇产后,体内的淤血会阻碍内部的流畅,不能进食酸性食品,像是乌梅了、葡萄了、橘子了等等,以免阻滞血液的流通循环,不利于恶露排出。  注意事项:

产妇患者一定得注意了,不能喝冷饮,像是凉茶了,冰淇淋了,凉的水果蔬菜等等食物千万不吃了,还有海带,海鲜等等这类的海鲜食物也不要吃了。概 述

产妇指的是刚生产完的妇女,这是一个比较特殊的人群,由于生产,产妇的体质会变得比较虚弱,需要补充营养,并且还需要足够的休息,否则很有可能在以后老了的时候落下腰酸背痛的病根。产妇还要注意的一点就是保暖,如果在怀孕后不慎受凉或者感冒的话,因为不能吃药,会比较麻烦。水果含有多种维生素,可以帮助提高体抗力,补充水分,那么产妇可以吃的水果有哪些呢?步骤/方法:

1首先有一点要明确的就是,产妇不能吃太凉的食物和水果,否则会导致湿气和寒性入体,会引起身体不适,埋下病灶。适合产妇吃的水果有以下几种,首先是橘子,橘子可以防止出血。

2橘子还可以为婴儿提供钙质,帮助骨骼生长。另一种水果是香蕉,对产妇来说,香蕉是很好的,它拥有的通肠排便功能可以有效的帮助卧床休息的产妇蠕动肠胃,防止造成积食等不良后果。

3苹果也是一种常见的水果,苹果性温,可以开胃解暑,对于那些患有妊娠高血压得患者来说,苹果还能帮助降低血压,降低胆固醇的含量。另外就是红枣,红枣具有补血益气的功能,对产妇很适用。注意事项:

此外,桂圆和山楂也是两种适合产妇吃的水果,山楂胃酸,可以帮助开胃,而桂圆也有着补血益气的作用。需要注意的是,在吃水果的时候不要一次性吃太多,否则可能会引起肠胃不适。

© http://caipu.mdxrw.com  香芹养生网    版权所有