您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

欢迎光临菠萝的世界

【--水果】北京军海癫痫病医院

菠萝对人体的益处有很多,同时它的食用方法也非常的多。下面为您推荐几种菠萝的食用方法。

直接去皮食用菠萝。不过,因为菠萝的外层带有刺而且又比较坚硬,所以最好请专业人士与专门的工具去除,防止自己的手部受伤。特别提醒,不要让小孩子接触未去皮的菠萝。另外,食用之前先在盐水中浸泡,可以减少食用菠萝而过敏的几率。

黄金菠萝饭。准备半个菠萝,一碗米饭,一个鸡蛋,一根香肠,适量的胡萝卜、玉米以及油盐味精等调味料。先将所有食材清理干净,并切成丁;热油锅,将打散的鸡蛋下锅煎;之后,放入各种食材与调味料;掌握好时间,即可出锅食用。这样一道炒饭,不仅色泽诱人,而且营养丰富,尤其是夏日,炒饭中的菠萝能够让人食欲大振。

酸甜菠萝鸡。准备好鸡柳、萝卜、洋葱、青椒、红椒、鸡蛋等食材。把这些食材都洗净切块之后,放入锅中进行翻炒。待到这道菜盛入盘中之后,你发现青椒的绿、菠萝的黄、红椒的红这三种颜色的完美结合。让人看了之后,是口水直流啊!鲜嫩细腻的鸡柳,更是让人爱不释口。

菠萝木瓜苹果汁。准备好去皮的菠萝、苹果、木瓜。将三者一同放入榨汁机中,榨出的果汁新鲜可口。特别女性朋友们食用,具有很好的美容养颜的功效。

© http://caipu.mdxrw.com  香芹养生网    版权所有