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发布时间：2022-07-21 23:44:07 来源:香芹养生网
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美白口诀：一少三多
1.少吃含有酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。
2.多吃富含熊果苷的水果，如小山梨。
3.多吃含有维生素C的食物，如鲜枣、西红柿、柑橘等。
4.多吃富含维生素E的食物，如卷心菜、菜花、芝麻、葵花子等。
