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减肥食谱 多食能减肥的水果 四个月宝宝辅食食谱 南瓜汁做法

【--水果】北京军海癫痫病医院

  原料:南瓜 100g

  做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。

  在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤 一下取汁食用。

四个月宝宝辅食食谱 南瓜汁做法

  世人养生堂温馨提醒:

  南瓜一定要蒸烂,也可加入米粉调好喂宝宝。

  减肥食谱 多食能减肥的水果

  想减肥的人们,在平时生活中多食用一些有利于减肥的水果非常有益减肥。

  木瓜

  木瓜含有丰富的糖分、有机酸、苹果酸、酒石酸、氧化氢酶、木瓜蛋白酶、脂肪酸、粗纤维以及多种维生素等营养成分。

减肥食谱 多食能减肥的水果

  木瓜有健胃消食、通便解毒等作用。木瓜所含的木瓜蛋白酶可以帮助蛋白质消化,将蛋白质转化为氨基酸,它所含的脂肪酸对脂肪有强有力的分解作用。

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