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怎么给宝宝做胡萝卜泥?正确步骤是这样_养生泥灸怎么用

时间:2022-05-15 来源:香芹养生网 阅读:185次

怎么给宝宝做胡萝卜泥?正确步骤是这样

【 - 养生泥灸怎么用】

当宝宝到了可以添加辅食的时候,父母们就可以把一些蔬菜或者水果做成辅食来给宝宝吃了,比如胡萝卜就是可以吃的,但不能像成年人吃的那样去做,而是要做成胡萝卜泥给宝宝吃。

一、胡萝卜泥怎么做给宝宝吃

胡萝卜有很好的健脾消食作用,用于宝宝营养不良,肠胃不适,另外胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能。所以宝宝适量吃胡萝卜泥,让宝宝有个好胃口同时,还可以增强机体的免疫力。

原料:

胡萝卜1根、新鲜米饭1小碗。

调料:

盐﹑香油各适量。

做法:

1、胡萝卜洗净,去皮,切片。

2、放锅上码匀,开始蒸。

3、蒸到能用筷子穿透即可。

4、把胡萝卜片取出来,盛碗中。

5、用勺子捣碎,捣成胡萝卜泥。

6、放入适量盐和香油调味,搅拌均匀。

7、把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。

8、用小勺盛上有胡萝卜泥的米饭,一口一勺,宝宝会乖乖的吃下去了。

二、【温馨提示】

1、给宝宝吃胡萝卜泥时,可以拌米饭吃,也可以作为佐粥小菜。

2、胡萝卜素属于脂溶性物质,胡萝卜油炒或者加油凉拌,有利于吸收胡萝卜素。

3、食用时不宜加醋太多,以免胡萝卜素损失。

三、【功效剖析】

胡萝卜性温味甘,性平。健脾消食、补肝明目、清热解毒、用于小儿营养不良、肠胃不适、饱闷气胀等。胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强婴幼儿机体的免疫功能。

四、四个月宝宝添加辅食注意事项

1、最好母乳喂养到宝宝6个月。世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行6个月,6个月之后,才开始给婴儿添加辅食哦。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶,也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。六个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。

2、不要用舌头试温度。有的妈妈在给宝宝喂食时,担心宝宝被烫到,所以就用舌头舔一舔来试温,这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对或许没有任何危害,但是传播到免疫力低的婴儿体内,则有可能构成威胁,造成健康隐患。一般来说,妈妈做好食物后,要冷却至微温,才能给宝宝吃。

3、开始给宝宝吃的食物,以他能适当接受为宜。在他的尿布看到大块的食物,是正常现象。但如果经常外伤性癫痫症状是什么?出现,就要连续几个星期把食物再磨碎一些。

4、宝宝的食物宜湿润,这样会比较容易吞咽和消化。

延伸阅读

很多宝妈为了给孩子补充充足的营养,他们会在宝宝的饮食上格外下功夫。学习营养餐,学习各种膳食搭配成为宝妈的日常。胡萝卜营养十分丰富,而且价格实惠,宝宝也喜欢吃。但是鉴于宝宝的肠胃功能,我们需要将胡萝卜蒸软一点再喂给宝宝。那胡萝卜怎么蒸给宝宝吃呢?

一根胡萝卜不要全都削皮,吃多少就多少削皮,剩下的放冰箱里面,第二天再吃,或者当其他菜的配菜。一定要削皮,农药什么的大多集中在皮那儿。

削皮的胡萝卜切段,差不多一厘米那个样子,自己估计一下,不要太长。

胡萝卜段十字切块,再用水洗一下。装碗里。

胡萝卜比较难熟。蒸久点,更软,小孩也比较好吃。大概二十几分钟到半个小时。如果是像我这样的小奶锅,一直用小火就可以了。

蒸好了。拿出来,如果小孩还没长牙,就用勺子压成泥。如果长牙但是还不会咀嚼,就用勺子斩小点,教他咀嚼。如果自己会嚼,那就直接晾凉了,让他自己吃。第一次吃的时候要在旁边看着,免得噎到。

END

注意事项

小孩给他吃的东西多种多样,不容易挑食

尽量原汁原味,有利于孩子健康

小孩子不喜欢吃的东西,你天天给他天天给他,然后他就吃了

胡萝卜(学名:Daucus carota L. var. sativa Hoffm.),又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜(学名:Daucus carota L. var. carota)的变种,本变种与原变种区别在于根肉质,长圆锥形,粗肥,呈红色或黄色。

二年生草本,高15-120厘米。茎单生,全体有白色粗硬毛。基生叶薄膜质,长圆形;叶柄长3-12厘米;茎生叶近无柄,有叶鞘。复伞形花序,花序梗长10-55厘米,有糙硬毛;总苞有多数苞片,呈叶状,羽状分裂;伞辐多数,结果时外缘的伞辐向内弯曲;小总苞片5-7,线形;花通常白色,有时带淡红色;花柄不等长,长3-10毫米。果实圆卵形,长3-4毫米,宽2毫米,棱上有白色刺毛。花期5-7月。

产中国四川、贵州、河南、湖北、江西、安徽、江苏、浙江等省。全国各地广泛栽培。分布于欧洲及东南亚地区。

根作蔬菜食用。并含多种维生素甲、乙、丙及胡萝卜素。

生活中很多人的免疫力比较差,平时特别容易生病,最容易出现的就是感冒,另外免疫力比较差的人还容易出现感染,比如在夏天的时候容易出现一些感染性的炎症,这类人群一定要想办法增强免疫力,最好的方法是吃一些增强免疫力的食物,这其中就包括胡萝卜,如果是小孩子的话,可以多吃胡萝卜泥米粉,这种米粉的制作方法如下。

胡萝卜泥米粉怎黑龙江中亚癫痫病医院,治疗怎么样么做?

准备食材:米粉30克、胡萝卜30克

步骤1:胡萝卜洗净去皮切丁。

步骤2:放入少许清水于蒸锅中蒸熟,将胡萝卜煮软压成泥糊状。

步骤3:准备好米粉,搅拌成糊状。

步骤4:把胡萝卜泥用少许温水搅匀稍稍凉凉,用来冲调米粉即可。

宝贝快六个月了,五个月初的时候开始添加米粉,由开始的一两勺到现在的七八勺。一步一步增加。吃了十天左右,宝贝完全适应,没有任何不适,继续添加。之前做了青菜汁,没有拍照也没写,今天做了胡萝卜泥加米粉,一样对大家有所帮助。制作过程如下:(1)把准备好的胡萝卜洗干净,切片待用。(2)把切好的片放在蒸锅上蒸熟,没有蒸锅也可以放在电饭锅里蒸〈忘记拍照了〉(3)把蒸好的胡萝卜先用辅食剪剪碎,然后放入辅食研磨碗中,把胡萝卜磨碎。这个过程比较辛苦,来来回回要好多次,直至研磨到胡萝卜泥为止。【注意:只要两片就好了,两片足够了】(4)研磨好的胡萝卜泥放在碗中,如果多了就盛一点出来,有一点就足够了。然后放入米粉,搅拌均匀,最后放水再搅拌均匀就好了。是不是很简单,可以在家做给宝宝吃哦。〈家用的是九阳三段保温电热水壶,每天保温65度〉

方法/步骤

1胡萝卜洗干净,先切成片再改切成条状。

2锅里放水,把胡萝卜放入碗里,放入高压锅蒸熟。

3胡萝卜熟透后用工具弄成泥,是用擀面杖打成泥的。

4把现成磨好的米粉放入盆里。这里只加入了一小勺的米粉。

5加入凉水和糖把米粉搅匀。

6锅里放水,把米粉放入锅里蒸,一定要一直搅动,否则容易成块。

7米粉快熟之后加入之前做好的胡萝卜泥。

8把胡萝卜泥和米粉搅匀,这样胡萝卜米糊就做好了。

 胡萝卜含有大量的维生素,可促进宝宝的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。胡萝卜泥是十分适合婴儿宝宝食用的营养辅食之一。但有很多新手妈妈都不知道婴儿胡萝卜泥怎么做。宝宝胡萝卜泥的做法是什么?以下是胡萝卜泥的具体做法。

 近代研究发现,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。胡萝卜还含有一些膳食纤维,除具有增加肠胃蠕动的作用外,还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。正是由于上述这些独特之处,胡萝卜又被誉为“大众人参”。

 胡萝卜泥的做法详细步骤

 1.将胡萝卜洗净,刮掉外皮,擦成细丝。

 2.把胡萝卜丝放入沸水中煮1分钟,捞出,用打汁机打碎。

 3.苹果去皮核,切碎。

 4.治癫痫石家庄哪个医院好将打碎的胡萝卜、切碎的苹果一同放锅里,加水适量,文火煮至熟烂如糊。

 5.将胡萝卜苹果糊盛出,加入蜂蜜拌匀,即可食用。

 胡萝卜泥的做法小贴士

 制作要诀:

 胡萝卜、苹果一定要煮烂。

 健康提示:

 胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素,还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素,加入苹果和蜂蜜,不仅味道更美,营养也更多了,是6个月左右婴儿很好的食品。

 食物相克:

 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

 蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

 宝宝胡萝卜泥的做法是什么?看了上文,想必你已经知道答案了吧。在宝宝四个月的时候,就可以给宝宝添加胡萝卜泥了,可以补充宝宝成长所需要的营养,也可以让宝宝尝试并适应新的食物,为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。

宝宝到了4到6个月的时候,这时候开始逐渐长乳牙了,能够给宝宝吃一些辅食了。这对于宝宝的健康是非常有利的,对于肠胃有很好的锻炼和调养的作用,宝宝辅食有很多,今天简单介绍辅食制作胡萝卜泥,我们来看一下这方面的内容。


准备适量的胡萝卜,先把胡萝卜用冷水冲洗干净,然后去掉胡萝卜皮,把胡萝卜的头和尾都用刀去掉,然后把胡萝卜切成四段,切好的四段再立起来,分别切个十字刀,变成四块。然后把胡萝卜心切掉不要,这是因为胡萝卜心不容易煮烂,容易影响到宝宝的吸收。


这时候准备锅,锅中放入一点点油,可以用宝宝专用油或者是核桃油,把油加热以后,放入胡萝卜块,这时候要注意油温不能太高,要转为小火,慢慢的翻炒,把胡萝卜炒到两面变颜色的时候,然后在锅中加入适量的冷水。

大火烧开,再转为小火,再煮20分钟左右,然后把煮好的胡萝卜取出来,放到面板上,用擀面杖把胡萝卜压碎,也可以用搅拌机搅成胡萝卜泥。个人建议还是用擀面杖会更好一些,这样能够把胡萝卜压得更加的细腻,更容易被宝宝肠胃吸收。

然后再把胡萝卜泥放到碗里面,再把之前煮胡萝卜的水放到胡萝卜泥里面,搅拌均匀就可以喂宝宝了。喂不了的胡萝卜泥可以放到冰箱里面冷冻,注意的是保存的时间不能超过两周,避免营养流失比较严重。

一般情况下,宝宝在六个月之后就需要给宝宝添加辅食了,很多家长在平时给宝宝添加辅食的时候,是不能忽略铁元素的添加的,不然是很容易造成缺铁性贫血的,宝宝身体所需的铁元素一般都是通过食物来摄取的,生活中动物的肝杭州哪里的癫痫医院好脏是宝宝摄取铁元素比较理想的来源,胡萝卜猪肝泥既营养,而且还可以补充铁元素。

胡萝卜猪肝泥怎么做

制作胡萝卜猪肝泥之前,家长需要认真挑选新鲜的原材料。猪肝要选购红嫩色泽的,而不是发黑发紫的。前期猪肝的处理比较重要,不要省略,这样可以尽量去除猪肝中的毒素和腥味。

胡萝卜猪肝泥的制作方法非常简单,首先,准备所需的材料:猪肝,胡萝卜,洋葱,芹菜,料理机。制作过程为:猪肝用刀耐心去除筋膜;猪肝放入水中浸泡20分钟;煮开一小锅水,煮沸后,放入猪肝煮2分钟,去除血沫;将猪肝捞起沥干,切成3厘米见方小块。将胡萝卜切小丁,洋葱切小块,芹菜切段;锅内放少许油,倒入步骤5的蔬菜丁,翻炒至香,再加入猪肝和适量水(盖过食材的水量即可),小火焖煮10分钟左右,食材变软,锅内还留1/4汤汁;将步骤6煮好的猪肝蔬菜倒入破壁机的料理杯内;料理机启动50秒~90秒(根据机器功率不同设定),打磨出的猪肝泥质地细腻均匀即可。

胡萝卜猪肝泥具有补铁,营养,鲜香,细腻的优点,猪肝富含蛋白质和维生素A,还含有较多的铁、钙、磷及维生素B1、B2等。中医观点看,猪肝味甘苦、性温,具有补肝养血,明目的功效。定期給婴幼儿食用胡萝卜猪肝泥,可以预防缺铁性贫血和维生素A缺乏症,促进宝宝生长发育。猪肝泥一次可以多做一点,放在制冰格中,冰冻储藏,2周之内吃完。吃时取出适量加热,可以搭配米粉,粥类,以及烂面給宝宝吃。

怎样给宝宝添加肉类辅食

肉类中的脂溶性维生素a、e、k等较为丰富,还含有维生素b12、叶酸、泛酸等水溶性维生素,这些都是婴幼儿健康成长发育不可缺少的营养素。家长应该科学给宝宝添加肉类辅食,以保证宝宝的健康成长。

掌握正确的添加时间:从婴儿5-6个月起,在机体状况良好的情况下可开始添加鱼、虾肉少许。鱼、虾肉的纤维成分较少,肉质鲜嫩,易于消化吸收,特别适合婴幼儿消化道尚不健全的特点。而且鱼虾类脂肪酸中,epa、dha含量较高,对婴幼儿神经系统发育有良好的作用。

掌握科学的添加方法:刚开始时应从单个品种开始,少量添加,给婴儿吃要选择新鲜、无污染的鱼虾,剔除鱼刺和虾壳后烹调。烹调方法尽量简单,以清蒸为好,不要添加任何调味品。婴儿的味觉处在早期形成阶段,要让他体验食物的原有风味,不需要增加其他味道,以免掩盖食物的真实滋味。此外,婴儿的肾脏功能尚不健全,过量吃盐不利于婴儿健康。婴儿的牙齿尚未萌出,要将蒸熟的鱼、虾碾碎,用小勺喂婴儿吃。

选择适合的辅食类型:适合宝宝的肉类辅食有鱼松、猪肉土豆泥、鸡肉蘑菇泥、豆腐鱼泥等,家长可以定期为宝宝更换不同的辅食,以保证宝宝全面地摄取营养。

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