老人脚痛吃什么药好_老人饮食_老人保健_

北京军海癫痫病医院

目前止痛药是一种家庭比较常用的药物,可以缓解病人的痛苦,如果腰腿疼痛比较严重,首先一定要知道自己患有腰腿疼痛是由于什么原因引起的,一定要及时的去专业的医院去做一个明确的检查治疗,在医生的指导下服用止痛类的药物,如果以前服用止痛的药物有过敏的反应,或者出现了白细胞减少,那么不可以再次服用这类的止痛药。

如果患有胃病或者是患有溃疡性的疾病,并且容易出血,那么止痛药一定要注意不要服用苯巴比妥,或者是还有咖啡因的止痛药,也不能含有非那西汀氨基比林类的止痛药,因为这些止痛药,它会对身体的胃和十二指肠粘膜产生比较长的刺激性。

、足部溃疡

40岁以上人群更容易发生足部溃疡。一大原因是2型糖尿病患者增多。糖尿病患者下肢血流不畅,血管变窄,神经受损,很容易导致"糖尿病足”(脚部局部感染、溃疡、化脓等)。专家建议,糖湖北较好的癫痫病医院是哪家友一旦发现脚部失去感觉,应绝对避免脚部受伤,切勿光脚穿鞋或走路,趾甲避免修剪得过秃,以免无意中剪伤脚。

、趾外翻

多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇趾端明显向小趾倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素。

防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾,尽量使外翻的拇趾回到中立位,病情严重时需用手术治疗。

、脚骨关节炎

研究发现,1/6的50岁以上人群患有脚骨关节炎。该病特点是:关节炎症、软骨损伤及肿胀,导致疼痛、僵硬、活动困难有时会出现脚背凸起。专家建议,选择舒适合脚的鞋子以减轻脚部压力,减轻体重也可缓解脚部关节压力。足中或脚弓出现疼痛,应看医生。

、跖底痛

多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳。

、腱膜炎

老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,特别不适宜跳广场舞。在日常生活中,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

、跟骨骨刺

跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。

、放松脚趾

右腿向前跨步,左腿脚趾碰地,感觉脚背拉伸,保持1分钟,然后换右腿。

、靠墙V字拉伸

躺在地板上,架起双腿,让双脚脚跟靠在墙壁上,双腿呈V字型分开,臀部与墙壁保持10厘米左右的距离,感觉大腿内侧肌肉的拉伸。大腿内侧肌肉过紧会导致足弓受压过大,并由此造成脚疼。

、绷直双腿

面对墙壁,席地而坐,双脚抵住墙面,双腿绷直,拉伸小腿肌肉和�N绳肌腱(通常穿高跟鞋会导致这些肌肉的紧张)。做此动作时,可以在屁股下垫个枕头,拉伸时上身可适当前倾。

、冷热水交替泡脚

当你的脚因走路过多而导致劳累不适时,最好的方法是晚上九点左右用冷热水交替泡脚。此法可促进血管收缩和舒张,促进血液循环,有效缓解脚部酸疼的症状。

1、饮食要节制

饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

2、饮食宜清淡

风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。

3、少吃高嘌呤食物

原因是高嘌呤食物在体内会生成尿酸,尿酸结晶后,能沉积于脚底,导致脚底疼痛更频繁。也会让肾功能进一步受到影响。

使用止痛药之后疼痛如果感觉消失的话,一定要及时的减量或者是停药,经常服用止痛药会出现成瘾性,而且会导致对药物产生依赖,对于一些麻醉性的止痛药,一定要注意,更加不能长期的服用,在服用药物期间,饮食要注意清淡不能吃的过于刺激辛辣,不能吃一些油炸性的食物。

尽量不要一直服用同一种止痛药,最好两种止痛药患者吃在服用止痛药的时候不能喝酒,因为酒精会导致止痛药镇定作用,从而会导致过度的镇定,就而久之就会损伤到肝脏,一定按医生的指导安排下,按剂量服用止痛药物。