当前位置: 主页 > 养生禁忌 > 正文

简单易学八道家常食谱 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:香芹养生网 阅读:185次

  炖排骨

  炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入。马上关火,将排骨捞出。重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐。

  注意:

  1、醋少放, 酱油多放, 看颜色差不多就好了。 糖和盐按口味放。

  2、然后大火陕西那家医院治疗癫痫病好呢转小火, 盖锅盖慢慢炖。中间经常翻一下,防止烧枯。 等水差不多干了的时候就好了。放葱起锅。

  焖蛋

  1、打四个到五个鸡蛋,放入葱末和适量盐搅拌,待用。

  2、热锅,放中等油量,等油热以后下鸡蛋,有点熟以后铲产锅底,不要让鸡蛋粘郑州哪里的癫痫医院好住,再加少量油,反复这样两次,等底下的蛋熟了以后,翻过来,翻面的时候最好准备一个盘子~先把盘子扣在过上 然后翻个,稍微热一下就好了,起锅。

  红烧茄子肉丝

  1、三根细茄子,洗净,削皮,剖称两半切成一厘米宽度的小块,待炒。

  2、加中等偏大量的油, 7、8成热的时候下锅翻炒,待到西藏癫痫医院哪里比较好茄子有点软的时候起锅。再在锅中放少量油, 切好葱姜蒜末暴之,然后放大约二两左右的肉丝,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以后放茄子,立刻放酱油,少量的水,糖, 鸡精,盐,闷之。

  3、三分钟后即可食用。

  鸡蛋炒西红柿

  1、两个西如何检查出来癫痫红柿切块,两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油,看得见为止,油热放鸡蛋,加少两盐,稍微熟即可,越嫩越好,然后铲出鸡蛋,关炉子,如果锅里还有油就不用加油了,或者从蛋碗里倒一些出来。

  2、开旺炉子,搅拌西红柿,放中等量盐(宁淡勿咸),放中等量水,煮两分钟以后放鸡蛋。等水开之后放一勺糖,搅拌一下就可以起锅了,这时可以放味精,起锅之时可以放些大蒜叶。 大功告成。(总耗时:2:42)