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零失败的干辣椒炒豇豆

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腌制或泡的豇豆(七八根够一个人吃)、干辣椒(十个)

做法步骤:

1、切好豇豆和干辣椒。

2、烧热锅再放入少癫痫病周期性发作许油。

3、油烧好后再放入豇豆,翻炒豇豆一会再放干辣椒。

4、加在一起炒,当豇豆炒成淡白色的时候,再炒一 会后就盛入盘子里OK了。干吃的时候会很咸哟!。

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,如果癫痫发作了该怎么办富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鳕鱼、苦瓜、北极虾搭配;与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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