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发布时间:2022-06-10 04:29:26 来源:香芹养生网
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苦瓜也许不受部分人欢迎,但却受着很大一部人的欢迎,但是在吃苦瓜的时候一定要先羊癫疯病人发病的诱因用水焯过在吃,因为在苦瓜中所含有的草酸会妨碍食物中的钙吸收。把苦瓜放在沸水中焯一下之后,会大量的去除草酸,但如果是需要补充大量钙的人群则不能吃太多的苦瓜。
只要选择正确的蔬菜食用方法,这样才能充分的发挥蔬菜中的营养物质,给人体带来真正的健康。