土豆葫芦丝饼的制作方法

北京军海癫痫病医院

土豆（适量）、葫芦（适量）、鸡蛋玉米粒（适量）

辅料:

面粉（适量）、淀粉（适量）、盐（适量）、姜面（适量）、胡椒粉（适量）

做法步骤：

1、葫芦丝土豆丝玉米粒加入鸡蛋。

2、加入盐、姜面、胡椒粉。

3、搅拌均匀。

4、最后加入淀粉和面粉（1/2比例）。

5、双面煎至金黄，出锅。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豇豆、牛里脊、醋搭配；与樱桃番茄、香蕉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

葫芦的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；