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鱼丸西红柿面这样做太好吃了

时间:2021-09-17 来源:香芹养生网 阅读:185次

主料:

面条(按量)、鱼丸(5个)、青菜(若干)

辅料:羊癫疯咋治疗吃什么药好 ?

葱,芹菜(若干)

做法步骤:

1、葱放热油中爆一下。

2、放入适量水,放入西红柿,煮至西红柿粉郑州治癫痫好的办法烂。

3、放入鱼丸,开后放入面条。

4、打开3分钟,放入青菜,葱叶,调好味道,出锅趁热吃。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆山西专治癫痫病医院在哪固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鱼丸的热量(卡路里)84千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有滋补健胃、利水癫痫病大约多少钱消肿、通乳等功效;

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与黄瓜、醋、兔肉相克,同食可能会引起不适;