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高血脂富人比穷人更易中招

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其次是一个工作性质的问题,白领阶层以"坐”为主,缺少运动,"心宽体胖”自然容易导致"血脂异常”,而蓝领的工作就是运动。

秦"有钱”阶层应该养成有规律的生活习惯,要注意食物摄入的结构。此外,还要尽量参加体育锻炼,不能以忙为借口忽视锻炼。

胆固醇并不是"罪魁祸首”?

究竟什么是"血脂”呢?秦血脂的主要成分是胆固醇。胆固醇以四种方式存在,主要是高密度蛋白胆固醇、低密度蛋白胆固醇、极低密度蛋白胆固醇和乳糜微粒四种,这四种胆固醇构成我们在化验单上的总胆固醇(tc)。此外,血脂还包括甘油三酯、磷脂、脂肪酸等成分。

胆固醇是一种"油”,是不溶于水的物质,血液中没有单独存在的胆固醇,胆固醇必须与载脂蛋白结合后,才能在血液中自由流动。所以,所谓总胆固醇(tc)就是血液中各种脂蛋白所含胆固醇的总和。血液中的载脂蛋白主要包括高密度脂蛋白(hdl)与低密度脂蛋白(ldl)。其中密度高、颗粒小的称为高密度脂蛋白,而密度低、颗粒稍大的称为低密度脂蛋白。

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