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浓汤饺子这样做超好吃

时间:2021-09-17 来源:香芹养生网 阅读:185次

主料:

面粉(200克)、猪肉(100克)、韭黄(1小把)

辅料:

盐(适量)、食用油(适量)、浓汤宝(1小盒)、香油(少许)、葱花(少许)

哈尔滨哪里癫痫专业医院好rong>做法步骤:

1、面粉加温水、边加边搅拌,搅成雪花状,再用手来回搓揉,揉成面团光滑,用一块干净的湿布盖上、饧20-30分钟。

2、韭黄洗净切碎、猪肉剁碎(我在市场买肉时叫肉铺伙计顺便把肉加工绞碎,方便、快捷)用一个盆子盛起馅料,加上半小盒的浓汤宝、少许香油、盐、搅拌均匀、腌制片刻。

3、擀皮黑龙江中亚癫痫病医院 专业治疗癫痫病:工作台撒些面粉(防粘黏),取出面团用擀面杖擀薄成一张大面皮,再用一个小不锈钢圈的边沿用力压下,就成了一个个饺子皮(大家别笑,我就是这么擀面皮的,其他方法不熟练。哈哈)。

4、所有饺子皮擀好。

5、取出饺子皮、放入馅料,捏好。

6、盆子底部撒一些干面粉,放入包好的饺子。

7、全部包好后,放在一旁备癫痫手术费用一般多少钱用。

8、锅内放5--6碗水,倒下半小盒没用完的浓汤宝烧开,包好的饺子放下煮至浮起来即可。

9、用盆子盛起,撒下葱花食用啦。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生儿童治疗癫痫病中西医哪个好素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与芦笋、白萝卜、大蒜搭配;与田螺、荞麦、基围虾相克,同食可能会引起不适;

韭黄的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有温中开胃、行气活血、补肾助阳等功效;可与平菇搭配;