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这才是可以吃的圣诞树最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

花椰菜(1公斤)

辅料:如何治疗癫痫病才能治愈呢?rong>

圣女果(10个)、金桔(10个)、鹌鹑蛋(10个)、黄色彩椒(1个)、蜡烛(1只)、牙签(几十根)

做法步骤:

1、将花椰菜切成小朵,用开水焯熟,捞起晾凉备用。

2、鹌鹑蛋煮熟去壳。

3、用盘子垫底,开始搭圣诞树,以花椰菜为主,将圣女果、金桔、鹌鹑蛋穿插其中,用牙签固定好。

4、圣诞树搭好后,将彩椒剪成五角星,插在圣诞树上。

5、最后点上蜡烛,圣诞树做好了,这是给儿子迟到的圣诞礼物。

花椰菜的热量(卡路里)20.00千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴解毒、补肾强身、防癌等功效;可与玉米面、西红柿、猪肉搭配;与笋瓜、香椿、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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