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最正宗香菇木耳馄饨的做法

时间:2021-09-16 来源:香芹养生网 阅读:185次

主料:

香菇(三四朵)、肉馅(半斤)、虾(十几个)、馄饨皮(适量<我买了三块钱的>)

辅料:临沂专业癫痫病医院ng>

葱(一棵)、姜(一小块)、盐(适量)、味极鲜(一小勺)、蔬之鲜(一小勺)、香油(适量)

做法步骤:

1、干香菇,木耳 泡发 肉馅 虾仁。

2、把香菇,木耳,葱,姜切末羊癫疯有什么症状表现

3、所有的食材加在一起,加辅料搅拌均匀。

4、准备好馄饨皮,拌好的馅,还有一碗水<水是用来封口用的,这样不容易开>。

5、包好了,吃不了的可以冻冰箱里,随吃随拿哦。

香菇癫痫病持续状态最常见的原因trong>的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与荸荠、马蹄、冬瓜搭配;与西红柿、明虾、野鸡相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆北京治疗癫痫病的医院有什么固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与藕、西兰花、韭菜搭配;与苦瓜、洋葱、橙子相克,同食可能会引起不适;

馄饨皮的热量(卡路里)272千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;