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小馒头看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:香芹养生网 阅读:185次

主料:

马铃薯淀粉(150克)、低筋面粉(20克)、奶粉(25克)、糖粉(30克)、鸡蛋(去壳50克)(1个)

辅料:

泡打粉(5克)、黄油(40克)

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做法步骤:

1、先将所有粉类都混合过筛入盆中。

2、鸡蛋打散。

3、鸡蛋加入面粉盆中。

4、加入融化的黄油。

5、拌匀。

6、揉成光滑的面团。

7、取一小块面团搓成小拇指粗细的长条癫痫病能做手术吗?。再用刮板分成小剂子。

8、然后逐一搓成小圆球。

9、摆放入盘中,每个小馒头都要有一定的距离。否则烤的时候胀大会沾在一起。放入预热好的烤箱中层170度上下火10分钟左右。

10、烤好的小馒头不要开盖,在烤箱里虚闷10分钟左右更酥香。闷好的小馒头取出放凉,尽快放入密封罐密封保存。

癫痫病半年没有发作是不是好了ong>马铃薯淀粉的热量(卡路里)319千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(南昌癫痫病专门治疗医院卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与桃、草莓、木瓜搭配;与红糖、酒、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;