当前位置: 主页 > 大众养生 > 正文

最正宗草莓奶昔的做法

时间:2021-09-16 来源:香芹养生网 阅读:185次

主料:

河南癫痫科比较好的医院莓(5颗)、酸奶(50克)

做法步骤:

1、草莓,酸奶搅拌机一起搅拌,就河北治疗癫痫医院哪家有名行了。

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富贵州专业治疗癫痫病的医院含钾;可与豆腐、酸奶、橙子搭配;与地瓜、红薯、猪排相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量(卡安徽治癫痫病的医院路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与黄豆、鱼籽、香蕉相克,同食可能会引起不适;