零失败的红椒冬笋鸡丝

北京军海癫痫病医院

鸡脯肉（1小块）、冬笋（1个）、红椒（1个）

辅料:

白糖（1小勺）、淀粉（1小勺）、生抽药物治疗癫痫治愈率多高（1勺）、料酒（1勺）、油盐（适量）

做法步骤：

1、准备好原材料；。

2、鸡脯肉切成细丝后加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉等调味；。

3、烧锅开水， 将冬笋丝放入里面焯水， 注意焯水时加入少许的盐和糖；。

4、热锅凉油， 放入腌制好的鸡丝进去翻炒；。

5、翻炒至鸡丝变色后放入焯过水的冬笋丝；。

6、继续翻炒几下， 再加入适量的盐调味；。

7、最后加入红椒丝翻炒直至变色即可盛入盘中， 表面撒上小葱末。

8、端上桌了。

冬笋的热量(卡路里)28千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效；可与鸡肉、苦瓜、圆白菜搭配；与羊肉、甲鱼、糖浆相克，同食可能会引起不适；

红椒单纯性的癫痫病是怎么回事?的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与虾、北极虾、海虾搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；