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零失败的红椒冬笋鸡丝

时间:2021-09-16 来源:香芹养生网 阅读:185次

主料:

鸡脯肉(1小块)、冬笋(1个)、红椒(1个)

辅料:

白糖(1小勺)、淀粉(1小勺)、生抽药物治疗癫痫治愈率多高(1勺)、料酒(1勺)、油盐(适量)

做法步骤:

1、准备好原材料;。

2、鸡脯肉切成细丝后加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉等调味;。

3、烧锅开水, 将冬笋丝放入里面焯水, 注意焯水时加入少许的西安癫痫病哪个医院好盐和糖;。

4、热锅凉油, 放入腌制好的鸡丝进去翻炒;。

5、翻炒至鸡丝变色后放入焯过水的冬笋丝;。

6、继续翻炒几下, 再加入适量的盐调味;。

7、最后加入红椒丝翻炒直至变色即可盛入盘中, 表面撒上小葱末。

石家庄儿童医院看癫痫怎么样>8、端上桌了。

冬笋的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰等功效;可与鸡肉、苦瓜、圆白菜搭配;与羊肉、甲鱼、糖浆相克,同食可能会引起不适;

红椒单纯性的癫痫病是怎么回事?的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与虾、北极虾、海虾搭配;与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;