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黑椒牛肉杏鲍菇看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:香芹养生网 阅读:185次

主料:

牛黄瓜肉(150克)、杏鲍菇(一根)、干葱头(哈尔滨治癫痫病的方法3个)、青红椒(个半个)

做法步骤:

1、1牛肉切成1.5CM见方的丁,用水泡去血水。控干。放入适量盐、味、蚝油,姜儿童为什么会得癫痫病汁、蛋液,搅打三分钟备用。2把杏鲍菇洗净切成2CM见方的丁备用。3把干葱头去皮切丁,红绿椒切丁备用。4锅中放油1千G加热到八十度以上放入原料1牛肉炸制金黄色捞出控油备用。在下入原料2放入锅中羊癫疯中医治疗方法炸制金黄色,在放入原料3后迅速捞出放入牛肉里一起控油备用。5把油倒出锅内留少许油,放入葱姜炝锅,在放入黑椒汁,蚝油、味精、白糖、酱油少许。快速调汁放入所有备用原料,收汁。装盘。此菜完成。继发性癫痫病能够治好吗p>

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与鹌鹑、田螺、驴肉相克,同食可能会引起不适;