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发布时间:2022-06-10 04:29:03
青柠(适量)、青口贝(适量)、欧芹(适量) 辅料: 浓缩芝士酱(适量)、白葡萄酒(适量)、面包糠(适量)、盐(适量)、橄榄油(适量)、黑胡椒粒(适量) 做法步骤: 1、青口洗净剖开,挖出青口肉洗净泥沙,壳洗净备用。 2、加入适量白葡萄酒、橄榄油、盐、黑胡椒颗粒、欧芹碎、少许青柠汁腌制一小会儿。宣武医院癫痫病教授 3、加入适量面包糠拌匀。 4、将处理好的青口肉填入壳内,每一个上面均匀的铺上浓缩芝士酱,烤箱预热400华氏度(204摄氏度),烤至芝士变黄冒泡即可。 欧芹的热量(卡路里)20千卡;具有提神、开胃、免疫力等功效;可与豆腐、樱桃番茄、番茄搭配;与蛤蜊、甲鱼、菊花相克,同食可能会引起不适; |