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发布时间:2022-06-10 04:28:25
花蛤(适量)、韭菜(适量) 辅料: 哪里的医院治癫痫病比较好阿>盐(适量)、花生油(适量) 做法步骤: 1、花蛤洗净用清水煮开,煮蛤蜊的水要留下备用。 2、把蛤蜊皮去掉。 3、锅里放花生油炝锅,加入煮蛤蜊的汤和蛤蜊肉。 4、韭菜洗净,切段备用。 5、面粉放入盆中。 6、加入水搅成小疙瘩。 7、开锅以后加入面疙瘩,加入韭菜段煮开。 8、稍加一点盐调味,婴儿癫疯怎么引起的鲜美的蛤蜊面疙瘩就做好了。 9、喝一口鲜鲜的。 花蛤的热量(卡路里)62千卡;可与绿豆芽、槐花、豆腐搭配;与水芹菜、田螺、扁豆相克,同食可能会引起不适; 韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与豆腐、海虾、绿豆芽搭配;与白酒、菠菜、牛排相克,同食可能会引起不适; |