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发布时间:2022-06-10 02:32:47 来源:香芹养生网
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男人如何保持,专家为您提示几点
控制酒量
酒精让你产生蒙蒙睡意,但是喝酒反而会因兴奋影响睡眠,虽然闭着眼,眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一两杯。
开车多吃纤维食物
男人很少吃零食,你可以在车里放些花生和葡儿童癫痫病会传染吗萄干,这些东西含有大量的钾,你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量。也不错,它富含碳酸镁,缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸,而乳酸易使人产生疲劳感。