家常清炒娃娃菜简单步骤

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娃娃菜（1000克）、大蒜（三瓣）

做法步骤：

1、准备好的材料，先大蒜放进油里面炒30秒，在下娃娃菜，翻炒，放盐味精，熟了就起锅。<癫痫病因/p>

娃娃菜的热量(卡路里)12千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；可与辣椒、虾仁搭配儿童良性癫痫病能治愈吗；与兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与火腿、洋葱、醋搭配；与芒果、鸭肉、大葱相克，同食可能会引起不适；