超级好吃爷爷做的糖油粑粑做法

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糯米（100克）、面粉（20克）、白糖（30克）

做法步骤： <后天癫痫病有遗传不p>1、糯米与面粉混合，揉面时加入冷水，不要加太多，一点一点的加。揉到面团不粘手即可。

2、把面条平均分成八份。

3、每份揉成圆球。

4、取一平盘，在盘面涂上橄榄油，为了待会不粘粑粑。

5、把圆球压扁摆盘，隔开点摆，防止粘在一起。

6、锅里加水，水开后上锅蒸五分钟左右端出。

7、锅内放入白糖，小火加热冒泡后加入小半碗开水。

8、再放入蒸好的粑粑，微蒸一下让糖油给粑粑着色。甜而不腻的糖油粑粑就好了！。

糯米的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与枣（鲜）、香瓜、枣搭配；与莲子、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1中药治癫痫都有什么药物383千卡；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；