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最正宗法棍三明治的步骤

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法棍面包片(适量)、鸡蛋液(适量)、千岛酱(适量)、芝士(适量)

做法步骤:

1、法棍切片涂抹千岛酱。
或者其他酱都可以。
法棍的做法可以看我的菜谱里边~。

2、一点鸡蛋液煎成圆片状。
因为法棍很窄我没有用到一整个鸡蛋~。

3、盖上芝士片。
或者大家喜欢也可以用马苏里拉芝士,会有拉丝效果,家里只有芝士片我就将就着用了~。

4、放入烤箱。170度。5分钟~ 软化芝士。

千岛酱的热量(卡路里)475千卡;儿童癫痫要吃什么药有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

芝士的热量(卡路里)328千卡;与羊骨、菠菜、羊肉相克,同食可能会引起不适;

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