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对肺、支气管和上呼吸道有很好的保湿作用，还能帮助消化，增进食欲，具有很好的解热和利尿作用。每天吃一两个梨可以有效缓解秋天的干燥。大福的第一剂药。& mdas河北看儿童癫痫病哪个医院好h苹果，又名平坡，性甘凉，具有健脾、养胃、生津、止渴、润肺、养心的功能，被誉为心血管健康的守护神。多吃可以改善呼吸系统和肺功能。

下班后闻一闻苹果的香味，你可以提神醒脑，缓解紧张情绪。甜美可口。& mdash柿子味甜而涩，性质寒冷。它含有比普通水果多一到两倍的维生素和糖。经常食用，具有润肺护胃、泻火补虚、止咳润肠、清热的功效。

空腹部吃柿子容易患胃石症，所以最好饭后吃，尽量少吃柿子皮。西部的好水果& mdash& mdash石榴是西域特产，汉代传入中原。石榴尝起来又治癫痫病的专科医院?甜又酸，又涩又暖。能有效抗氧化，减少体内沉积的胆固醇氧化物，延缓衰老，对初秋咽喉干渴非常有效。干果之王。

& mdash栗栗性甘温，能养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿。栗子还富含不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可以抵抗骨质疏松症、高血压和其他疾病。在凉爽的秋天多吃些栗子是个不错的选择！维多利亚国王；& mdash奇异果奇异果是以猕猴对它的喜爱而命名的，它的维生素C含量极高。此外，这种水果还含有血清兴奋剂，可以帮助我们稳定和平静我们的情绪。丰富的膳食纤维可以促进心脏健康和帮助消化。

猕猴桃酸、甜、凉，具有生津润燥、解热除烦的功效。这也是秋天水果的好选择。天堂的果实& mdash& mdash橄榄。这是土耳其对橄榄的赞美。橄榄果肉富含钙，新鲜食用对人体相当有益。

橄榄尝起来又甜又酸，性质温和。具有清热解毒、消积化痰、润肺润喉的功效，尤其适用于秋冬季节。适度的甜味和酸味。& mdash葡萄柚是典型的南方水果，酸甜微苦，富含果汁和维生素C..其中所含的天然果胶可降低胆固醇含量，有助于钙和铁的吸收，并可消除胃脘痛，促进体液生成和止渴。维生素片& mda羊颠疯是怎样引起的sh& mdash红枣鲜枣富含维生素，尤其是大量的维生素C，能促进多余的胆固醇转化为胆汁酸。

此外，枣味甘温，也是补中益气、养血安神的佳品。然而，枣皮不容易消化，所以最好不要吃。一定有你喜欢的水果。当你兴奋时，让我们迅速行动。让我们好好看看水果。

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