为芡实保健推荐六种处方-华医健康养生网

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由于油炸时要加入麦麸，并且要掌握一定的温度，所以在家制作不方便。此外，芡实炒，主要用于健脾止泻。根据中医解释，芡实味甘、涩、平，归脾肾经。其主要功能是健脾止泻、补肾固精。因为它的甜味，它可以滋养脾脏；因为有涩味，肾可以强壮。

在古代医学书籍中，芡实被称为一种很好的食物和蔬菜，可以补充但不粗糙，防止干燥和不油腻。芡实药性温和，不温不燥，全年都可食用。芡实的营养成分容易被人体吸收，尤其是在炎热的夏季，脾胃功能下降，秋凉后功能仍不佳。及时服用本品不仅能健脾益胃，还能补充营养。如果平时消化不好，或者大热天出汗多，容易拉肚子，经常用芡实煮粥或煮红糖水，效果很好。

如果用瘦肉炖芡实，对缓解神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状大有裨益。《本草纲目》记载芡实能治遗精、带下。如芡实60克、芡实15克一起煮吃，具有补肾、治遗精、白带、多尿的作用。经常吃芡实也能治疗老年人尿频。服用芡实调节脾胃，然后多吃补品或难消化的补品，人们可以适应，而且对健康无害。

此外，它还有很好的抑制和健脾的药用功能，所以秋天喝一碗香甜的芡实粥是再好不过了。然而，当吃芡实时，应该慢炖慢嚼。你一次不能吃太多，最好是用50克。将60克贫血芡实、10克红枣和30克花生煮熟，每天食用一次，加入适量红糖。莲子30克、芡实30克、薏苡仁50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，文火煎制1小时左右，煮熟后每天吃一次。

芡实、莲子肉、山药和白扁豆分成等份，磨成细粉，每次30-60克，用白糖蒸熟，作为小吃食用。芡实和金樱子分成等份，加水成丸。每天两次，每次9克。芡实500克，山药500克，糯米粉500克，白糖500克。将芡实和山药晒干后，磨成细粉，与糯米粉和白糖混合。

使用时，取适量混合粉末，加水，在食用前煮熟。遗尿制芡实50克，樱桃肉20克，糯米100克。加水，用文火煮粥。禁忌和错误虽然高登芡实营养丰富，但并非所有人都适合使用高登芡实。芡实具有收敛作用，有很强的收敛作用，使便秘患者排便更加困难。 河北专业的癫痫病医院有哪些

红尿患者不能排尿，妇女产后恶露不能顺利排出。因此，便秘和红尿患者及妇女不适合产后进食。此外，虽然芡实营养丰富，但不适合婴儿食用，这可能导致儿童性早熟。吃芡实时，我们应该注意以正确的方式吃。要吃芡实，你应该用文火炖至熟透，然后慢慢吃，这样可以滋养你的身体。

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