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南瓜减肥食谱快速健康减肥-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:香芹养生网 阅读:185次

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南瓜不仅具有很高的食用价值,而且具有不可忽视的食疗作用。南瓜是温暖的,甜的,无毒的。具有润肺益气、化痰浓缩、驱虫解毒、止咳平喘、治疗肺痈便秘的功效,具有利尿美容的作用。这里有四个南瓜减肥食谱:美容减肥南瓜汤配料:500克南瓜,1500毫升水。练习:1。

将南瓜洗净,切成小块;2.在锅中加水2 ~ 3倍;3.加入南瓜;4.将癫痫要怎么治疗好火煮沸,转到中火,再煮10分钟。杂粮南瓜粥的原料:大米、黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒和南瓜。辅料:黄冰糖。练习:1。淘米、黄米、燕麦片和玉米片。

2.将南瓜去皮,去肉,然后擦丝。3.将所有材料放入电压力锅,加入比材料高约三厘米的矿泉水,然后放入一块黄色冰糖。4.盖上盖子,加热0.5小时。美味的南瓜蛋糕材料:南瓜、糯米粉、白糖、清水。练习:1。

将南瓜癫痫病是怎么来的去皮切片,然后用你喜欢的任何方式烹饪(在微波炉中用高火加热,如果不行,在蒸锅中用高火蒸,但是会有更多的水蒸气)。2.将南瓜片倒入锅中,用普通打蛋器或大勺子趁热将它们捣成南瓜泥,加入一些细糖,搅拌均匀。3.南瓜泥冷却后,按1: 1的比例一点一点地加入糯米粉。如果面团太干,加入一些清水,直到南瓜面团成型,不要用手触摸。4.将面团分成几小块,揉成一团,拍平。

如果你喜欢有形状扬州癫痫病医院哪家好的面团,你也可以用一个小模具把它压成心形或花朵形。5.烧热平底锅,加入少许橄榄油,转到中火,煎南瓜蛋糕直到两面都是金黄色。浓香型南瓜米原料:400克南瓜,200克大米,2汤匙食用油,1茶匙盐和500毫升清水。练习:1。南瓜去皮去籽,切成小块;将大米洗净备用;2.将2汤匙食用油倒入炒锅,加热7分钟,然后倒入南瓜块,翻炒1分钟;3.倒入洗好的米饭和南瓜,搅拌均匀,然后加入约500毫升清水,这样癫疯是什么原因引起它就不会通过米饭,盖上锅盖,用中火煨10分钟,然后打开锅盖,加入盐,搅拌均匀,然后再次盖上锅盖,用最小的火煨15 ~ 20分钟,以排水。

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