专家指导 如何通过养胃把黑头吃走-华医健康养生网

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在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

你一定觉得不可思议当听说黑头可以通过吃来祛除，事实如此，有些鼻部黑头是因为胃部出了问题，还有些黑头如眉心出现黑头可能是压力比较大。

黑头的关键是找出其中原因，然后对症下药。

鼻头黑头——养胃是关键虽然黑头问题严重的主要产生原因是清洁，但如果你有一个朋友她的皮肤特别干净，只是鼻子的一圈总有点黑颜色，那你就可以猜测她大概胃不好，不一定是有什么病症，可能只是胃部比较弱，因为鼻头对身体的反射部位是胃。

如果你鼻头的黑头粉刺清干净后大概两三个星期以后才又开始有，就只是皮肤问题，是正常的，但要是清干净后三四天就又很明显了，那你就注意养养胃。

你看酒糟鼻的人胃都不太好，因为他喝酒太多把胃伤了。

对策：早粥晚汤，再忙都要吃早饭，多吃粥汤类。

眉心黑头——停下来按摩一下如果眉心的黑头粉刺特别粗大，你就要考虑最近的压力是不是大了点?因为这里反射的器官是第七节的颈椎——一个非常重要的压力点。

假如你的颈椎很不舒服或者你的压力很大，眉心就会像健康报告一样清楚地"写”出来，让这个地方的毛孔粗大。

如果发展到出现凹陷情形时，就说明你的亚健康状态严重了，身体强烈要求解压、放松、散心。

对策：也许你该停下工作听听音乐了，或者和家人散散步?繁忙的工作不仅会让你颈椎疼，也会导致黑头横生。

鼻翼周围黑头——找个笑话读一读这是另一个跟心情有关的地方，仔细看看，你鼻翼两侧的毛孔要是圆形，那就是单纯的油性皮肤。

但毛孔要是往下斜，那就表明你有情绪压力。

假如你的眉心和鼻翼周围一起闹别扭，那你就该问问自己了，要不要度个假啊?那件烦心事少想点行不行啊?对策：问问自己心情怎么了?失恋了?委屈了?还是压力太大?保持愉快心情会让你的皮肤也容光焕发，实在不行，找个笑话看看吧!下巴、人中黑头——多吃纤维食品助消化下巴、人中老是有黑头，但别处都挺干净的人，很可能她的消化系统不太好，因为下巴和人中所反射的部位是消化系统。

比起外用的美容品来，帮助消化系统工作的食品之类可能是她们更加需要的。

对策：食物太过精细对消化系统来说是一种负担，粗粮、蔬菜、水果除了能提供均衡营养，对消化系统也有很大帮助。

爱养生养身馆小编提醒：现如今的生活给我们的生活条件带来了很多的可能。

饮食种类也在不断的增加，为了我们身体的健康请注意健康的饮食。

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