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保健养生4个瘦脸动作让你拥有巴掌脸-华医健康养生网

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第一步:将拇指放在两颊骨下的轻微凹陷处,张开手掌,用无名指和中指从眼尾向太阳穴轻轻按压。

第二步:用双手的拇指和食指轻轻捏脸颊肌肉,从下到上轻轻捏两个保健手指。

第三养生步:把你的手放养生在一起,轻轻地将指关节向上压在两边的颧骨下。能有效改善面部浮肿,紧致肌肤。

第四步:用拇指按压两侧颧骨的凹陷处,沿着脸颊的轮廓轻轻划一个弧线,用同样的方法轻轻刮擦前额的两侧。

小贴士:这套按摩可以充分刺激平时难以移动的下颌脂肪,从而达到收敛和促进的效果。建议每5小时举行一次,一个月后肯定会有保健惊喜保健。

如果MM不想有讨厌的双下巴,也应该特别注意饮食。养生吃饭时,确保你的下巴有足够的运动。少吃零食等垃圾食品,多吃抗氧化食品,如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等,可以促进皮肤角质的新陈代谢,使皮肤紧致有弹性。

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