馍片的热量

食物的种类比较多，不同的食物都是有着自己的特色，因此在对食物选择的时候，需要对它进行很好的了解，这样吃的时候对自身健康才不会有任何损害，对一些高热量的食物，都是要减少选择的，这样的食物很容易造成身体脂肪堆积，对身体健康有着很大影响，那馍片的热量是多少呢? 北京军海癫痫病医院

很多人对馍片的热量并不是很了解，尤其是对一些不经常吃馍片的人，更是不清楚它，这类食物在热量上并不是很高，但是在吃的时候，也是要适量进行。

馍片的热量：

营养素含量(每100克)

热量(大卡)221.00

碳水化合物(克)47.00

脂肪(克)1.10

蛋白质(克)7.00

纤维素(克)1.30

馍片又叫馍干(香馍片)，是以面粉、酵母、水为主要原料，辅以奶粉、盐、糖、棕榈油、鸡蛋等原料，经发酵、蒸制、烤制(油炸)而成的 ，营养丰富、口感香酥、色泽诱人、风味独特、老少皆益的大众休闲食品。

馍片可以加入不同的辅料和配比制作, 可生产淡、咸、甜风味不同的产品. 其中咸味可为:鸡味、虾味、五香、麻辣、孜然、椒盐、香葱、咖喱、紫薯等..并且可以加入各种五谷杂粮制成一系列具有保健功能的营养馍片。馍片的品种多样，营养丰富，色、香、味诱人,酥脆可口,方便实惠，迎合了现代人的消费时尚 。

馍片的生产工艺是结合了馒头生产工艺和饼干生产工艺，既保留了蒸制面制品的特色，又突出了烤制面制品的特色 ，具有自己独特的分味。

馍片细密多孔、膳食纤维丰富、进入人体内能充分吸收唾液和胃液,使得消化酶功效显著,胃肠的蠕动加快,胆固醇、热能的吸收减少.长期食用对于胃肠虚弱、食欲不振、消化不好、食后涨腹的消费者具有良好的保健作用。馍片偏碱性,可以中和人体内的酸,缓解疲劳。

以上就是对馍片的热量详细介绍，这样的食物在补充人体能量上有着很好的帮助，而且这样食物也是上班族们不错之选，但是要注意的是，在晚上的时候，对这类食物都是要减少选择，否则是很容易肥胖的。