糖尿病人能吃鱼肉吗

鱼肉是我们很多人都非常喜欢吃的一种食物，那主要是因为，鱼肉的脂肪含量很少，而且大部分鱼肉都是比较鲜美的，还含有丰富的蛋白质以及其他一些营养物质的。而且对于常人来说都是可以吃鱼肉的。那么，对于糖尿病人来说是不是同样也可以吃鱼肉呢?这个问题对于一般人而言都是不知道的，因为一般人吃鱼肉的时候只会考虑到它的食用价值而已。 北京军海癫痫病医院

说到糖尿病这种病的时候，很多人都是了解的，因为在我们大家的生活周围一般都是有糖尿病人存在的，由此可见这种疾病的发病率还是很高的，而且很多糖尿病人都是因为自己的饮食不当而患上糖尿病的。那么，下面就来仔细地介绍一下糖尿病人能吃鱼肉吗这个问题。

糖尿病人是可以吃鱼肉吗的。血糖控制可以的情况下，一般建议食用50-100克，建议吃瘦肉，淡水鱼和海水鱼都可以。建议您控制饮食(主食以粗杂粮为主)，适量体育锻炼，保持愉悦的心情。多吃蔬菜，少吃或不吃含糖高的食物。每周至少应坚持运动3次，每次运动持续时间为30-60分钟，包括运动前准备活动及运动后的恢复整理运动。运动过程中应感觉周身发热、出汗，但不要大汗淋漓。

易于使血糖迅速升高的食物：糖尿病人不能吃什么?可以加速血糖升高的肯定不能吃。白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情军海脑病专家稳定时可以少吃一些水果。

通过上面文章的详细介绍，想必大家应该也就知道了对于糖尿病患者来说其实是可以吃鱼肉的，但是最好还是适量的好。对于糖尿病人来说除了平时地积极治疗之外，还应该注意好自己的日常饮食以及平时的生活卫生状况，这些对于糖尿病患者的治疗都是有好处的。