血粘度高吃什么效果好？

发布时间：2022-06-10 02:32:28 来源:香芹养生网

问题解答：

人的血液在血管中流动，如果促进血液的流动。很多食物中含有抑制血小板聚集的作用，防止血栓的发生，比如山楂，黑木耳，大蒜，洋葱，青椒，香菇，草莓，菠萝，柠檬等一些食物能够降低血粘度，还有抗凝和调脂的作用。合理的食物搭配是很重要的，少吃动物内脏，少吃油炸食品，少吃甜食，以素食为主，多吃粗粮，多吃豆制品，对抑制血液凝结有很好的效果。