您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 02:32:52
春季吃什么养肝?春季是最好的一个养生的季节,而肝脏是我们人体非常重要的一个器官,春季我们该如何养肝护肝呢?又有哪些在春季吃的养肝的食谱呢?今天小编就为大家详细的介绍一些适合春季养肝的食谱吧!北京军海癫痫病医院 香椿炒蛋 材料:香椿一小把、鸡蛋3个。 调料:油、盐。 做法 1、准备所需材料。 2、香椿洗净后放入开水中焯烫一下。 3、将焯烫好的香椿切成碎末备用。 4、鸡蛋液打散,加香椿末、盐搅匀。 5、炒锅里油烧至七成热,倒入香椿鸡蛋液。 6、待蛋液稍凝固,翻炒至鸡蛋嫩熟即可。 小贴士 1、香椿中亚硝酸盐含量高,因此一定要焯烫后食用,这样可以去除三分之二以上的亚硝酸盐和,食用起来才最健康。 2、将香椿焯烫后冷冻起来,没有香椿的季节也可以吃到啦。 |